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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 2015年媽媽會› 腰痛

2015年媽媽會今日: 0|主題: 2943

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[12月] 腰痛 [複製鏈接]

Fatfibe

洋房

積分: 66

1^#

發表於 15-9-16 19:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

而加24週，條腰開始好痛。訓醒果下無事。但一陣好快又痛

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私人傳訊

Chaso

別墅

積分: 836

2^#

發表於 15-9-20 11:25 |只看該作者

回覆：腰痛

我今日28w 條腰都好痛

私人傳訊

海綿肚仔專家
@牛欄牌

3^#

發表於 15-9-21 17:15 |只看該作者

回覆 Fatfibe 的帖子

您好 Fatfibe ，BB一日一日成長都會令腰部確承受好大既壓力，媽媽多留意自己的坐姿，不要維持坐或企太久，將椅背調教致最舒服嘅位置，要經常轉換姿勢同做下伸展(拉筋)，訓覺盡量靠左瞓可以避免壓住身體右邊嘅血管，促進血液循環，有需要時亦可使用托腹帶，舒緩腰背的負擔和壓力。加油呀!

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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