吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 妊娠糖尿，夜晚小點

懷孕前後今日: 0|主題: 330379

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 938 | 回覆: 6

妊娠糖尿，夜晚小點 [複製鏈接]

Yauorma

大宅

積分: 1171

1^#

發表於 16-9-14 15:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我晚晚臨訓前都會食一個奇異果+一片麥包，會否太多？因我食完無耐就訓，到第二朝先驗血糖。

0 0 0

私人傳訊

EstrellaDamm

水晶宮

積分: 55381

2^#

發表於 16-9-14 15:53 |只看該作者

Yauorma 發表於 16-9-14 15:45
我晚晚臨訓前都會食一個奇異果+一片麥包，會否太多？因我食完無耐就訓，到第二朝先驗血糖。
...

視乎營養師畀你食幾多喎。我嗰時宵夜准食兩份碳水化合物，通常半塊包一杯奶。生完太耐我唔記得一個奇異果係幾多份。

私人傳訊

kurosawa

複式洋房

積分: 423

3^#

發表於 16-9-14 16:59 |只看該作者

感覺上係太多，半塊包(去皮)已經係一份啦，睡前照計係食2份?

私人傳訊

Dot0716

侯爵府

積分: 21214

4^#

發表於 16-9-14 20:42 |只看該作者

回覆樓主:

我最多只食3~4塊1梳打餅

私人傳訊

jeanne1120

子爵府

積分: 11135

5^#

發表於 16-9-14 21:21 |只看該作者

本帖最後由 jeanne1120 於 16-9-14 21:21 編輯

個人覺得可能唔食麥包會好d... 麥包都要視乎係咩麥包，如果係普通啡啡地色那些，含麥量係唔高，咁樣都係容易升糖... 除非係食全麥包、五穀包，真係見都有好多一粒粒穀/種子在包裡那種。同埋都要check 下奇異果升糖指數... 要食低升糖的水果

不過詳情都應該問返營養師~