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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 夫婦情感› 愛自己的第12堂課 ... 對愛的誤解

夫婦情感今日: 2|主題: 42735

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愛自己的第12堂課 ... 對愛的誤解 [複製鏈接]

全為愛

水晶宮

積分: 57884

1^#

發表於 14-12-25 15:06 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由全為愛於 14-12-25 15:06 編輯

這個 <愛自己系列> 的文章，是特別寫給被背叛的元配們，我期望能陪伴你們走過這個人生的低谷，見證你們活出一個全新的自己、勇敢和自信地向你們的幸福快樂進發！

*****************************************************************

在第11堂課裡，我們認知到 "愛自己" 就是 "對自己投以無條件的愛"。而無條件的愛，意思就是：無論我是怎樣的一個人，我都是值得被愛的；無論我是怎樣的一個人，我都全心全意的愛自己。

然而，要做到這樣無條件的愛自己，是很困難的。而那怕只是去做到愛和被愛 (你可以把愛和被愛理解為付出和接受) 也是很困難的。因為我們都對愛有誤解，而這個誤解是從小就被灌輸的、從小就親身經驗了無數次的因 "愛和被愛" 而造成的創傷，於是形成了對愛的各種誤解。

這些誤解阻礙了我們去愛自己、去愛別人及接受愛。

最明顯的一個誤解，就是我們常將 "愛和被愛" 跟 "值不值得" 掛鉤。我們從小就從父母及長輩處獲得了這個概念 ...... "如果你不聽話，我就不疼錫你"、"如果你不努力學習、我就不帶你去玩"、"你今天很頑皮，我不想牽你的手了"、"你再哭我就把你掉在這裡，不要你了" ... etc，大家有過類似這樣的經歷和回憶嗎？多得很哩！(註：如果你說從來沒有，那要不就是你的父母一直對你投以無條件的愛，要不就是這些經歷太痛以至你選擇把它們遺忘)

看到了嗎？我們從小就被灌輸 "如果我們不聽話、不夠好、不符合期望，我們就不會被愛、就會被遺棄" 的這樣的一個概念。這就是 "值不值得"。我們是否聽話、是否夠好、是否符合期望 ...... 是否值得被愛。於是乎，這亦即是等同 "對方是否聽話、是否夠好、是否符合期望 ...... 是否值得我們去愛"。

我們生下來只是一張白紙，在成長過程中被灌輸、被教導了一些概念和觀念，而形成了我們現時的人生模式。

我們大部份人的觀念都是被形成為將 "愛和被愛" 跟 "值不值得" 去掛鉤。於是我們都在不斷計算自己是否值得被愛、是否值得去接受愛；我們認為自己要夠好才值得。我們看到自己有很多糟糕的地方，並認為這些糟糕的地方是形成自己不值得被愛的原因 (我們從小就被灌輸這個概念呀)，於是都去抗拒這些糟糕的地方，把它們藏起來、掩飾它們、批判它們、不願意承認它們是自己的一部份；我們以為只要自己不是這些糟糕，我們就會被愛；只要自己不是這些糟糕，才可以接受別人的愛。於是我們都在討厭這些糟糕、不接納這些糟糕 ...... 我們都在討厭自己的某個部份、都不願意去接納自己的某個部份。
(註：當你討厭自己的某個部份、不願意去接納自己的某個部份，你很自然也會討厭別人的同一個部份、不願意去接納別人的同一個部份。)

於是，同樣地，我們都在不斷計算別人是否值得我去愛、去付出。我們看到別人有很多糟糕的地方，並認為這些糟糕的地方是不值得我去愛的。於是我們不斷地因為別人糟糕及不符合自己期望，而去收回對別人的愛，並且企圖想去除掉別人的糟糕，為的是想令自己的愛和付出變得值得。

大家看到了嗎？我們常將 "愛和被愛" 跟 "值不值得" 去掛鉤，這是我們大部份人的人生模式。當我們去付出愛和接受愛，而要先考慮值不值得，就會形成 "計較、計算"；然後這個 "計算值不值得" 就會形成 "不敢去愛、不敢去付出" 以及 "不敢接受愛"；這樣又同時反過來形成了 "渴望得到別人的愛和付出" 以及 "渴望別人接受我的愛和付出"；而這樣的心態狀況又會形成 "害怕受傷" 以及 "減愛的感覺 (無愛感或無力去愛)"；最終這個 "害怕受傷" 和 "減愛的感覺" 又再度引至去 "計較、計算"，去衡量 "值不值得" ...... 於是乎這個模式將惡性地不斷循環下去。

於是乎，就是這個 "愛和被愛是要考慮值不值得的" 的誤解，就阻礙了我們去愛自己、去愛別人及接受別人的愛。

親愛的，"愛自己" 就是 "對自己投以無條件的愛"。而無條件的愛，意思就是：無論我是怎樣的一個人，我都是值得被愛的；無論我是怎樣的一個人，我都全心全意的愛自己。這是二元性的世界，一個銅板有兩面，你不可能只要一面而棄掉另外一面；你有美好的一面，就必定有糟糕的一面，你抗拒、掩飾、逃避、不願意承認，也是無濟於事，只有徒添痛苦。你只能接納、你只能愛它。

當你能將 "愛和被愛" 跟 "值不值得" 脫鉤，你就能全心全意的接納自己；而這個 "接納自己" 會頓時增加 "被愛的感覺 (是來自你對自己的愛)"；當 "被愛感" 增加，你很自然就會去分享愛；於是接收你這份愛的人，極有可能也去分享他的愛，而你也欣然接受這份愛，你的 "被愛感" 增加 (這次是來自外在)；加上來自自己的 "被愛感" ，你很自然又會去分享愛 ...... 於是你和對方就建立起平衡和諧的關係 ...... 這就形成了愛自己、愛別人及接受愛的良性循環。

你渴望愛、你想要被愛、你努力想去獲取別人的愛 ..... 親愛的，你只能從愛自己開始！

加油啊！

***************************************************************************

功課

閱讀 <愛自己的第4堂課 ... 愛自己的黑暗面> 並完成那一篇的功課
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4278028&fromuid=240655

然後閱讀 <愛自己的第11堂課 ... 對自己投以無條件的愛> 並完成那一篇的功課
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=10090987&fromuid=240655

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立夏

男爵府

積分: 9591

2^#

發表於 15-12-9 02:06 |只看該作者

引用：這個 <愛自己系列> 的文章，是特別寫給被背

原帖由 全為愛 於 14-12-25 發表
本帖最後由全為愛於 14-12-25 15:06 編輯

這個的文章，是特別寫給被背叛的元配們，我期望能陪伴你們 ...

如果自己生得醜，但自己覺得無問題，一樣會有人來愛自己嗎？我見過好多女性朋友，個性比啲靚嘅女仔好得多，但一樣因為外表而無人追（雖然佢地都仍然愛自己）
相反，嗰啲需要別人呵護讚賞認同先至愛自己嘅靚女，就大把人愛。

愛自己，真的可以得人愛嗎？定還是只係即使別人不愛自己時也有會自我安慰的心態？

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tester5

翡翠宮

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3^#

發表於 15-12-9 10:02 |只看該作者

立夏發表於 15-12-9 02:06
如果自己生得醜，但自己覺得無問題，一樣會有人來愛自己嗎？我見過好多女性朋友，個性比啲靚嘅女仔好得多， ...

我識好多愛自己的女仔，都好美麗，不是外表的美，是自信、自愛的美，都好charm，都可以得到愛。而且都是很了解自己的人。
反而持靚的人，會兜兜轉轉，才找到對的人。

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立夏

男爵府

積分: 9591

4^#

發表於 15-12-9 12:07 |只看該作者

引用：Quote:立夏發表於 15-12-9 02:06 如果自己

原帖由 tester5 於 15-12-09 發表
我識好多愛自己的女仔，都好美麗，不是外表的美，是自信、自愛的美，都好charm，都可以得到愛。而且都是很 ...

淨係老，醜，肥，已經被排除在外，你所講嘅美麗女性，就算唔算靚，都未至於老醜肥吧？
女人就算幾愛自己，都要睇外表先有人愛，好多女明星後生靚女，老左都仲charm，但一老左就難搵真愛，即係話外表仍然係最主要，男人無論幾多歲，都係愛青春同美麗，比較起內涵，男人多數愛上女人嘅外在

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tester5

翡翠宮

積分: 81389

2018復活節勳章開心吸收勳章親子王國15週年勳章

5^#

發表於 15-12-9 13:01 |只看該作者

立夏發表於 15-12-9 12:07
淨係老，醜，肥，已經被排除在外，你所講嘅美麗女性，就算唔算靚，都未至於老醜肥吧？
女人就算幾愛自己， ...

我未算老，我識既只可算比較上醜和肥，但性情超好；都有人愛惜。明星不能比較，我地只係普通人，我身邊冇幾個名星級。奧運冠軍李珊珊都唔算靚，佢先生當初都係比佢愛心和毅力打動，覺得呢個女仔性情唔錯才開始。咁我都唔否認，外表好更有優勢。但愛自己永遠不會錯，先愛自己自然有人愛。

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Yanbaby2015

男爵府

積分: 5243

6^#

發表於 15-12-9 16:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 tester5 於 15-12-09 發表我

原帖由立夏於 15-12-09 發表
淨係老，醜，肥，已經被排除在外，你所講嘅美麗女性，就算唔算靚，都未至於老醜肥吧？
女人就算幾愛自己， ...

\"男人無論幾多歲，都係愛青春同美麗，比較起內涵，男人多數愛上女人嘅外在\" 這只是吸引男人嘅第一步，外表幾好但性格極差都唔會長久

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全為愛

水晶宮

積分: 57884

7^#

發表於 15-12-10 02:48 |只看該作者

本帖最後由全為愛於 15-12-10 02:49 編輯

立夏發表於 15-12-9 02:06
如果自己生得醜，但自己覺得無問題，一樣會有人來愛自己嗎？我見過好多女性朋友，個性比啲靚嘅女仔好得多， ...

"愛自己，真的可以得人愛嗎？定還是只係即使別人不愛自己時也有會自我安慰的心態？"

立夏 jm：

當你實踐了愛自己，你馬上就會知道答案。
當你實踐了愛自己，你不會那麼在意是否有人來愛你。
是的，當你真的愛自己，你會看見很多愛、你會看見很多人都愛你。

BTW，我看你所問的其實意思是 "愛自己，真的可以得到愛情嗎？"，是這樣的意思嗎？