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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 人奶媽決心減肥

自由講場今日: 371|主題: 1364019

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人奶媽決心減肥 [複製鏈接]

12 3 4 5...9

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1^#

發表於 16-3-2 17:21 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我琴日忍吾住大喊左一場

我由有左bb不停肥
坐月時我又狂食雞酒同豬手
狂食飯同飲湯
我系全泵媽但一日都keep住泵8次
全職湊b家務亦吾需要我做
以前做女既時候我都算瘦
系有小小babyfat
但一向都吾做運動
都系靠節食維持系100磅上落
我b而家已經4.5個月
我開始接受吾到自己既身型
肥到老公同我一齊訓都好迫
走左去上格床訓(拍拖果陣一齊訓吾迫架)
我琴晚落左街跑加急步行45分鐘
本身我呢幾日剩食麥皮烚菜烚雞柳
6點後不進食
但咁樣節食好容易反彈
但我又吾識選擇邊d食物比較健康
我希望用3月同4月減到10kg
我會keep住每日落街跑45分鐘
咁食野果方面可以點樣食呢？
2個月減10kg到底有無可能？
我身高157 體重57.1kg

而家的我

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2^#

發表於 16-3-2 17:23 |只看該作者

回覆：ykalee710 的帖子

以前既我

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3^#

發表於 16-3-2 17:23 |只看該作者

add oil

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4^#

發表於 16-3-2 17:23 |只看該作者

都唔係好肥

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發表於 16-3-3 13:35

發表於 16-3-3 11:51

發表於 16-3-2 21:18

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5^#

發表於 16-3-2 17:26 |只看該作者

引用：都唔係好肥

原帖由 la_source 於 16-03-02 發表
都唔係好肥

比起以前爭兩個碼

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發表於 16-3-2 17:34

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6^#

發表於 16-3-2 17:27 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

2個月10kg ,一定冇可能！最多6-8kg已經好勁

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發表於 16-3-3 12:30

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7^#

發表於 16-3-2 17:31 |只看該作者

就咁睇相唔算肥。
不過，157cm體重57.1kg 又真係有啲..........

點評

發表於 16-3-2 21:19

睇錢份上，我要忍忍忍~

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8^#

發表於 16-3-2 17:31 |只看該作者

引用：2個月10kg+,一定冇可能！最多6-8kg已經好勁

原帖由 大富翁 於 16-03-02 發表
2個月10kg ,一定冇可能！最多6-8kg已經好勁

8公斤都好吖

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9^#

發表於 16-3-2 17:32 |只看該作者

引用：就咁睇相唔算肥。不過，157cm體重57.1kg+又

原帖由貓於 16-03-02 發表
就咁睇相唔算肥。
不過，157cm體重57.1kg 又真係有啲..........

系啦吾系高但又咁重

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2018復活節勳章 Poo得好勳章美好大世界2017勳章

10^#

發表於 16-3-2 17:32 |只看該作者

回覆 ykalee710 的帖子

唔肥, 張相都唔似57KG丫~加油!!
唔好一下子咁博命, 量力而為啦~

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11^#

發表於 16-3-2 17:34 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

有得餵人奶我寧願肥死

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12^#

發表於 16-3-2 17:35 |只看該作者

引用：回覆+ykalee710+的帖子唔肥,+張相都唔似57K

原帖由 lamdou 於 16-03-02 發表
回覆 ykalee710 的帖子

唔肥, 張相都唔似57KG丫~加油!!

有時食飽d直頭59kg添

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13^#

發表於 16-3-2 17:36 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

一個月六磅比較健康，你剛生完，身體健康最重要

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14^#

發表於 16-3-2 17:37 |只看該作者

引用：有得餵人奶我寧願肥死

原帖由 怪獸青BB 於 16-03-02 發表
有得餵人奶我寧願肥死

我都系密密泵先追到全人奶

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15^#

發表於 16-3-2 17:38 |只看該作者

引用：一個月六磅比較健康，你剛生完，身體健康最

原帖由 wwtsy 於 16-03-02 發表
一個月六磅比較健康，你剛生完，身體健康最重要

但好多人都話生完半年後好難減
老實講我真系好心急

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16^#

發表於 16-3-2 17:38 |只看該作者

餵人奶食量大啲係正常，遲啲BB食少啲，你又會跟住食少啲，自然會瘦返。餵緊人奶唔使急住減啦。

睇錢份上，我要忍忍忍~

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17^#

發表於 16-3-2 17:39 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

我都係全人奶，係咁食，我仲重過你

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18^#

發表於 16-3-2 17:40 |只看該作者

引用：餵人奶食量大啲係正常，遲啲BB食少啲，你又

原帖由貓於 16-03-02 發表
餵人奶食量大啲係正常，遲啲BB食少啲，你又會跟住食少啲，自然會瘦返。餵緊人奶唔使急住減啦。 ...

其實餵人奶每日只需比普通人多500卡路里
加上健康院姑娘都話我過重要減

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BB防敏心得分享勳章

19^#

發表於 16-3-2 17:41 |只看該作者

引用：我琴日忍吾住大喊左一場我由有左bb不停肥坐

原帖由 ykalee710 於 16-03-02 發表
我琴日忍吾住大喊左一場
我由有左bb不停肥
坐月時我又狂食雞酒同豬手

你宜家都唔算肥，我都係人奶媽，仔仔歲半先戒奶，不過係埋身。我個陣都係時瘦時肥，冇刻意減，最瘦反而係佢就快戒奶個陣，冇幾個月後我就開始肥，宜家我自己都唔敢睇自己粗壯既手臂同大俾。

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20^#

發表於 16-3-2 17:41 |只看該作者

小肥咋
無可能會迫到佢去訓上格床咁誇啦
你吾好妄自菲薄
要餵奶你吾好節食，減肥目標亦要實際D好
你有無食零食習慣? 有就介左佢
每日定時定量食三餐，堅持運動
吾會突然間暴瘦，但假以時日一定見到效果

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