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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 2016年媽媽會› 腰骨痛

2016年媽媽會今日: 0|主題: 2047

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[5月] 腰骨痛 [複製鏈接]

Nbs

水晶宮

積分: 62184

1^#

發表於 16-2-1 20:15 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

大家開始有腰骨痛未呀？

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dreamanita

大宅

積分: 1088

2^#

發表於 16-2-1 23:02 |只看該作者

引用：大家開始有腰骨痛未呀？

原帖由 Nbs 於 16-02-01 發表
大家開始有腰骨痛未呀？

三個月已經開始左啦

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Nbs

水晶宮

積分: 62184

3^#

發表於 16-2-1 23:37 |只看該作者

oh 我仲以為我算早。。。諗住買個 U 型 cushion (遲下餵奶都用得），唔知有無用呢

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

4^#

發表於 16-2-5 17:44 |只看該作者

回覆 Nbs 的帖子

您好Nbs ，BB愈來愈大腰部會承受好大既壓力，加上懷孕期間荷爾蒙既改變都有可能會引致腰骨痛，多留意自己的坐姿，並且不要維持坐或企太久，做下拉筋同瑜伽對腰痛都有幫助。瞓既時候儘量左側瞓，用側睡枕﹑蕉形枕，或且用毛巾接一個合適的厚度墊住腰部，亦可以考慮使用托腹帶，舒緩腰背的負擔和壓力呀。加油!

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Nbs

發表於 16-2-5 17:54

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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dreamanita

大宅

積分: 1088

5^#

發表於 16-2-5 22:03 |只看該作者

回覆：Angela@牛欄牌媽咪專線的帖子

Thx for advise!!

點評

Angela@牛欄牌媽咪專線

發表於 16-2-11 09:43

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xgracex

複式洋房

積分: 157

6^#

發表於 16-3-30 00:11 |只看該作者

回覆：Nbs 的帖子

我30week 之後開始痛😔

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