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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有咩健康既增肥方法

自由講場今日: 129|主題: 1337569

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有咩健康既增肥方法 [複製鏈接]

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1^#

發表於 16-5-22 23:02 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我之前身體有問題 , 瘦左好多 , 但瘦得太緊要 , 想增番肥 .

除左狂食 , 有冇其他較健康既方法去增肥 ?

thanks

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最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第一回我的育兒心得勳章 DHA勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 16-5-22 23:04 |只看該作者

回覆：有咩健康既增肥方法

睡前一杯全脂鮮奶包掂

我為貓狂

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3^#

發表於 16-5-22 23:10 |只看該作者

回覆樓主:

飲牛奶或奶粉。

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4^#

發表於 16-5-22 23:18 |只看該作者

宵夜

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發表於 16-5-22 23:19 |只看該作者

回覆：有咩健康既增肥方法

每晚食杯雪糕

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開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

6^#

發表於 16-5-22 23:21 |只看該作者

引用：我之前身體有問題 , 瘦左好多 , 但瘦得太緊

原帖由 hebesiu 於 16-05-22 發表
我之前身體有問題 , 瘦左好多 , 但瘦得太緊要 , 想增番肥 .

做運動增加胃口

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虎到金來勳章減齡達人勳章認識瑞士牛牛第二回好媽媽勳章睛靈勳章

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發表於 16-5-23 00:55 |只看該作者

餐餐食飯掛

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8^#

發表於 16-5-23 01:02 |只看該作者

雞湯，補品

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

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發表於 16-5-23 01:04 |只看該作者

我都想知，可唔可以貪心少少，唔想肥埋下半身

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發表於 16-5-23 01:12 |只看該作者

回覆樓主:

跑步，瑜珈
早一個站落車，
食少d肉同蛋，麵包，同飯

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發表於 16-5-23 01:18 |只看該作者

回覆 hebesiu 的帖子

食芝士

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發表於 16-5-23 01:22 |只看該作者

引用：跑步，瑜珈早一個站落車，食少d肉同蛋，麵

原帖由 susanchan80 於 16-05-23 發表
跑步，瑜珈
早一個站落車，
食少d肉同蛋，麵包，同飯

增肥喎。。。

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發表於 16-5-23 01:53 |只看該作者

rickybb123456 發表於 16-5-22 23:04
睡前一杯全脂鮮奶包掂

真係？我都試下先。

]

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發表於 16-5-23 08:09 |只看該作者

做運動同調理好腸胃吸收自然會肥

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發表於 16-5-23 09:37 |只看該作者

回覆：有咩健康既增肥方法

每餐手掌大肉類
全脂奶
魚皮豬腳
鮮榨果汁（連飲一個月見效，之後停一停）
烚菜加油
飲湯連湯渣（肉）

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發表於 16-5-23 09:58 |只看該作者

少食多餐食雪糕坐多d都得架

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發表於 16-5-23 09:59 |只看該作者

少食多餐食多d甜品坐多d唔好郁咁多

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發表於 16-5-23 19:51 |只看該作者

我之前個中醫話唔好少食多餐，因為咁樣會令五臟六腑不停工作，所以增唔到肥，要肥就一曰三餐大大份......但我冇跟，因為我為食

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發表於 16-5-23 22:35 |只看該作者

holyjuly 發表於 16-5-23 09:59
少食多餐食多d甜品坐多d唔好郁咁多

想要健康方法喎..

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20^#

發表於 16-5-23 22:42 |只看該作者

食多碗飯

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