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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 母乳餵哺› 其實人奶媽唔節食但可做運動修身嗎？

母乳餵哺今日: 0|主題: 85707

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其實人奶媽唔節食但可做運動修身嗎？ [複製鏈接]

bearbobo321

複式洋房

積分: 376

1^#

發表於 16-6-8 18:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有無JM試過？成功？

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SuperMonth

複式洋房

積分: 443

2^#

發表於 16-6-8 23:40 |只看該作者

bearbobo321 發表於 16-6-8 18:16
有無JM試過？成功？

我都想減肥，每次一想跑步，跑幾步個胸已經好重，好難步，有時拋得勁個胸都會痛，又唔可以穿太緊嘅bar ..
所以都想知有咩減肥運動可以做呀

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Fionhohoho

子爵府

積分: 10607

3^#

發表於 16-6-9 01:45 |只看該作者

我跳鄭多燕同做plank
有時間會做埋abs workout

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米豬蓮

珍珠宮

積分: 31339

好媽媽勳章

4^#

發表於 16-6-9 03:25 |只看該作者

出汗多都會少奶飲返啲水補充下

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Yanlovesnaz

子爵府

積分: 14073

大廚勳章睛靈勳章畀面勳章

5^#

發表於 16-6-9 05:51 |只看該作者

Fionhohoho 發表於 16-6-9 01:45
我跳鄭多燕同做plank
有時間會做埋abs workout

我而家都開始做plank
有時邊餵奶邊提腿
我對仔女太痴身，我去做幾分鐘運動，我女已經喊到好似我以後唔翻去咁
我仔就係我附近阻住晒

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Edithlaam

大宅

積分: 3481

6^#

發表於 16-6-9 13:49 |只看該作者

餵左一年人奶，差四磅就返返未生之前既體重，不過已經好滿足

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bearbobo321

複式洋房

積分: 376

7^#

發表於 16-6-9 14:09 |只看該作者

Edithlaam 發表於 16-6-9 13:49
餵左一年人奶，差四磅就返返未生之前既體重，不過已經好滿足

無刻意減都瘦？

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Edithlaam

大宅

積分: 3481

8^#

發表於 16-6-9 14:16 |只看該作者

bearbobo321 發表於 16-6-9 14:09
無刻意減都瘦？

係呀，無做過運動無刻意減。可能全人奶輸出太大

加油

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mangobabybaby

大宅

積分: 1194

9^#

發表於 16-6-9 17:56 |只看該作者

回覆：Edithlaam 的帖子

淨係餵人奶已經瘦番晒，如果有時間做運動仲fit同firm好多。餵人奶同湊仔太辛苦，一出街就狂食，係屋企就求求其其一餐

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AAV

男爵府

積分: 5391

10^#

發表於 16-6-9 18:39 |只看該作者

本帖最後由 AAV 於 16-6-9 18:43 編輯

我想問下大家，我生bb之前比未懷孕重左廿幾磅，亞b好吸收，生產完第三日已經去返未懷孕既磅數。到而家半人奶5個月，體重無咩變，無重無輕，睇完你地咁講，我驚我d奶唔夠營養？定係我無輕亞b有重就代表我食野夠？
補充：我一向會限自己食野，唔會食太多