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littlehoneymum


公爵府

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1#
發表於 16-6-18 01:01 |只看該作者
我149cm，108磅，求你們教我，主要係大肚腩
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littlehoneymum


公爵府

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2#
發表於 16-6-18 11:19 |只看該作者
Pls tell me , many thanks
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siusiumanman


別墅

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3#
發表於 16-6-18 15:59 |只看該作者
littlehoneymum 發表於 16-6-18 11:19
Pls tell me , many thanks

跑步+食清淡同埋生果，3個月瘦左15磅，半年瘦左20磅，而家一年後維持減左15磅，有時食下大餐做下運動，暫時keep到，我153cm,而家94-95磅，加油
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