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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 我好易血壓高, 有咩可以降血壓

自由講場今日: 2558|主題: 1350007

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我好易血壓高, 有咩可以降血壓 [複製鏈接]

anita_yps

侯爵府

積分: 23755

2024年龍年勳章 BK Milk勳章畀面勳章

1^#

發表於 08-10-28 22:48 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

想方便, 唔駛煮, 即食果D

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Teresa

珍珠宮

積分: 35965

畀面勳章

2^#

發表於 08-10-28 22:58 |只看該作者

原文章由 anita_yps 於 08-10-28 22:48 發表
想方便, 唔駛煮, 即食果D

你血壓高成點先? 其實最好係睇左醫生先, 等醫生比ADVICE你.

最有效既, 當然係食藥.

不過, 生活習慣都好緊要. 我都有輕微高血壓. 本身我個人都係好急好緊張O個種, 而且我份工都係有壓力既工作. 我已經睇左大半年中醫調理, 係就係穩定左, 不過日抖都係有D超標.

中醫成日叫我要由生活習慣開始改:食少D咸野 (可以淡味就淡味), 有足夠睡眠, 日抖返工早少少出門口唔使同人一齊趕車 (個人會冇咁緊張), 成日同自己講做人要放鬆D.

仲有一樣可以做既, 係要運動同埋減肥. 不過因為高血壓, 唔可以做好劇烈既運動, 所以我而家學緊太極.

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ChongChong28

大宅

積分: 1830

3^#

發表於 08-10-28 23:00 |只看該作者

以前一網友win 01的解答,請參考!!

如果吃久了西醫的血壓藥會有可能形成粥樣更化情況.
會令血管變薄變脆,比沒吃藥更易爆血管.
可以用山楂煮水飲一天3-5次.

當水飲都可以.怕胃太酸可以飯後飲.
飲到懂得調整飲食,生活習慣致沒高血壓.
山楂只是食療之用.要快速治好高血壓去看中醫比較直接.

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chinalook

大宅

積分: 1541

4^#

發表於 08-10-28 23:02 |只看該作者

食西芹當生果, 可以降血壓.

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mat媽

子爵府

積分: 10077

好媽媽勳章醒目開學勳章

5^#

發表於 08-10-28 23:06 |只看該作者

芹菜

http://www.nutritionno1.com/arti ... tml/y2k-food13.html

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小黑咪

侯爵府

積分: 24223

好媽媽勳章畀面勳章

6^#

發表於 08-10-28 23:07 |只看該作者

仲有食少D鹽呀

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awah112

禁止訪問

積分: 93097

7^#

發表於 08-10-28 23:11 |只看該作者

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ellawyc

公爵府

積分: 26643

好媽媽勳章

8^#

發表於 08-10-29 00:07 |只看該作者

我朝早空肚飲五青汁
血壓一直都係安全水平
我相信係有幫助

同埋要放輕鬆心情 = 學識減壓 :)

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vickychan

大宅

積分: 2465

9^#

發表於 08-10-30 21:46 |只看該作者

紅心石榴一片加加牛蒡5片滾水放入保温瓶內15分鐘就可以飲，上星期去佐敦永安百貨大減價，聽到一位中年女士話去買牛蒡同紅心石榴，對血壓同糖尿好有幫助。

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54heima

水晶宮

積分: 55644

10^#

發表於 08-10-30 21:49 |只看該作者

羅漢果煲水飲...

少奶奶的身份，丫頭的命...

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ntefamily

禁止訪問

積分: 21456

11^#

發表於 08-10-30 22:06 |只看該作者

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Kinglong

伯爵府

積分: 17725

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

12^#

發表於 08-10-31 01:13 |只看該作者

i like it so much!

原文章由 54heima 於 08-10-30 21:49 發表
羅漢果煲水飲...

Kinglong

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臭八婆

禁止訪問

積分: 19714

13^#

發表於 08-10-31 08:53 |只看該作者

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Icy_babe

男爵府

積分: 7798

14^#

發表於 08-10-31 23:27 |只看該作者

牛蒡切片煲滾，即可飲用(當水飲)，有剩放入雪柜，每天飲1--2杯(一人份：一星期煲一次)。

朋友飲咗，血壓葯食少咗，醫生話血壓正常咗好多。

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火石

禁止訪問

積分: 19394

15^#

發表於 08-10-31 23:32 |只看該作者

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totoro

子爵府

積分: 10373

牛年勳章好媽媽勳章畀面勳章

16^#

發表於 08-11-1 10:19 |只看該作者

有冇味? 好唔好味? 份量可否詳細啲? & 用新鮮or乾的牛蒡?

thanks

原文章由 Icy_babe 於 08-10-31 23:27 發表
牛蒡切片煲滾，即可飲用(當水飲)，有剩放入雪柜，每天飲1--2杯(一人份：一星期煲一次)。

朋友飲咗，血壓葯食少咗，醫生話血壓正常咗好多。

...

[ 本文章最後由 totoro 於 08-11-1 10:20 編輯 ]

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bb 係2月13日出咗世, 體重有3.97kg :-P :-P 2月19日-3.935kg 7月27日-(出咗1隻牙仔下R1)&轉身:扒->平 8月13日-8.360kg](身長67cm; 頭圍43.3cm)(出咗2隻牙仔下R1,L1)&轉身:爬爬-有時縮起個肚 11月27日-8.560kg(上3, 下3)拍手, give me five

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