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fa01


子爵府

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醒目開學勳章


1#
發表於 16-8-12 19:34 |只看該作者
我老公由上年12月減到現在1磅也冇輕過，每星期游泳4次，晚上也不吃殿粉，食量同我差不多，而我同佢一齊減已輕了21磅，因早前聽人講過缺乏某種維他命就會咁，今天上網查到這些資料，有冇JM有研究呀？
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牛油好油


大宅

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2#
發表於 16-8-12 19:47 |只看該作者

回覆樓主:

叫佢曬下太陽
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fa01


子爵府

積分: 12019

醒目開學勳章


3#
發表於 16-8-12 19:48 |只看該作者

回覆：fa01 的帖子

見老公好不開心，想幫下佢，但點check係咪缺乏D呢？還是去買來試下?應該冇害掛
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fa01


子爵府

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醒目開學勳章


4#
發表於 16-8-12 19:48 |只看該作者

回覆：牛油好油 的帖子

佢平時游泳也有曬

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toffeetong


珍珠宮

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熱血金章


5#
發表於 16-8-12 20:12 |只看該作者

回覆：fa01 的帖子

佢有冇firm到?
我的格言:  冇記性, 唔緊要. 可以唔記得的, 即係--唔係好緊要既野.
唔係好緊要既野, 咁! 唔記得都唔緊要!!!
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fa01


子爵府

積分: 12019

醒目開學勳章


6#
發表於 16-8-12 20:32 |只看該作者

回覆：toffeetong 的帖子

冇呀！肚腩仲好大
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bbbusy


水晶宮

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7#
發表於 16-8-12 20:35 |只看該作者
曬多D太陽
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vondelle


男爵府

積分: 7606


8#
發表於 16-8-12 23:18 |只看該作者
人肥，係身體機能出問題，簡單黎講係身子差，某D方面虛弱，令turbo行得慢，可以唔關運動同飲食事的
游水無瘦過，以前我身邊有人都試過，你老公不是孤獨的
建議你搵中醫把個脈啦
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fa01


子爵府

積分: 12019

醒目開學勳章


9#
發表於 16-8-12 23:31 |只看該作者

回覆：vondelle 的帖子

Tks！
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sleepy33hk


大宅

積分: 1185


10#
發表於 16-8-13 19:13 |只看該作者
我忌水，有師父叫過我唔好游水減肥，會越游越肥，所以游水唔係人人都岩！反而食飽飯即刻去散步一個鐘，日子有功減得仲快！

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fa01    發表於 16-8-14 00:00
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vitatio


大宅

積分: 1812


11#
發表於 16-8-13 22:23 |只看該作者
fa01 發表於 16-8-12 19:48
見老公好不開心，想幫下佢，但點check係咪缺乏D呢？還是去買來試下?應該冇害掛



...

驗血驗到。我嚴重缺乏，但如果想減肥都減到。所以唔關事吧！

點評

fa01    發表於 16-8-14 00:00
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han0531


男爵府

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畀面勳章


12#
發表於 16-8-13 22:41 |只看該作者
fa01 發表於 16-8-12 19:34
我老公由上年12月減到現在1磅也冇輕過，每星期游泳4次，晚上也不吃殿粉，食量同我差不多，而我同佢一齊減已 ...

跟營養師試下。其實佢地教食幾谷食肉。而瘦
冇飯到肚,就算運動左都冇用。冇飯做唔到野轉化
我聽朋友咁講

點評

fa01    發表於 16-8-14 00:00
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