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0-6個月今日: 0|主題: 37423

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母乳不足求助年增兩成　中醫教湯水按摩幫補 [複製鏈接]

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2024年龍年勳章笑得好勳章

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發表於 16-10-12 14:36 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

各位努力餵哺母乳嘅媽媽參考下啦

【on.cc東網專訊】不少媽媽傾向餵哺母乳，但面對奶量不足問題，或令媽媽對餵乳失去信心；有中醫指產後缺乳可分為「虛證」和「實證」，可透過湯水及穴位按摩處理。

註冊中醫師黃梅芳表示，根據臨床經驗，因奶水不足求助的個案每年增加約10%至20%，20多歲至40多歲女士都會發生，依媽媽體質和症狀分為兩類。「虛證」因氣血不足引致，她們乳房鬆軟，擠壓乳房時只有小量稀薄的乳水點滴流出。黃梅芳指，虛證者大多面色蒼白，說話無力，怕冷，可能因天生體質弱、產後失血過多及操勞過度，無法製造足夠乳水。

而「實證」則因肝火盛所致，媽媽乳房脹痛，部分人乳房中出現硬塊，擠壓乳房時感到疼痛，乳水難出，或致乳腺炎。黃梅芳表示，這類病人面色較紅潤、性格急躁，她們產後情緒緊張，致肝鬱氣滯，經脈壅塞，阻礙乳汁運行。

黃梅芳表示，虛證者可進食較補的湯品，如黨參、當歸補血；實證者可以玫瑰和黑豆沖水，幫助下火。兩者都可按摩兩胸中間的「膻中穴」、肚臍下兩指距離的「氣海穴」、小腿外則的「足三里」、小腿內則的「三陰交」，以及腳趾和第二隻腳趾間的「太沖穴」，另外媽媽最重要保持心情愉快和休息充足。

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發表於 16-10-12 14:53 |只看該作者

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發表於 16-10-12 15:18 |只看該作者

呢幾日算好左,前排石頭胸真係痛死我

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發表於 16-10-13 11:49 |只看該作者

多謝分享

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發表於 16-10-13 12:29 |只看該作者

多謝分享，平時要增長多D呢D知識

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發表於 16-10-13 15:31 |只看該作者

多謝分享，平時真係要好注重身體

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發表於 16-10-13 15:35 |只看該作者

多謝分享，母乳不足原來仲有幾個原因分類。

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發表於 16-10-13 15:50 |只看該作者

多謝分享。第日生第二胎可以參照煲D糖水飲。

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發表於 16-10-13 22:39 |只看該作者

多謝你嘅分享
又學到嘢
mark低
可能以后都會有用~

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發表於 16-10-16 23:04 |只看該作者

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發表於 16-10-17 12:30 |只看該作者

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發表於 16-10-17 13:24 |只看該作者

Eva520 發表於 16-10-16 23:04
深有同感，石頭胸真係痛過生仔時的陣痛

我算好彩，未有發炎，聽講發炎會仲辛苦

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