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Hebebe2016


大宅

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1#
發表於 16-10-25 23:53 |只看該作者
如題，有乜方法可改善同埋點解會咁嘅?自問都唔係成日拿重呀！
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mario_888


侯爵府

積分: 20885


2#
發表於 16-10-26 00:06 |只看該作者

回覆：有冇試過手腕條根痛（手指公對下位置）

媽媽手？
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kkc886


禁止訪問

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3#
發表於 16-10-26 00:08 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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ksviola


侯爵府

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4#
發表於 16-10-26 00:09 |只看該作者
試過
用mouse太多

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bb豬媽媽


大宅

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5#
發表於 16-10-26 00:10 |只看該作者
Hebebe2016 發表於 16-10-25 23:53
如題，有乜方法可改善同埋點解會咁嘅?自問都唔係成日拿重呀！

肋膜炎
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shu_vanbe


大宅

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6#
發表於 16-10-26 00:17 |只看該作者

回覆樓主:

好易返發，我係常客…
成隻手指會冇晒力兼痛，次次都睇鐵打針灸。
煮飯拎書包在所難免，但少單手用手機就真係最好
利申：9月痛完次勁嘅，呢兩日又似乎想嚟料

點評

wcpcelia    發表於 16-10-26 08:44
Hebebe2016    發表於 16-10-26 00:31
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caryfox


水晶宮

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2024年龍年勳章 好媽媽勳章


7#
發表於 16-10-26 00:19 |只看該作者
打機手⋯⋯

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Hebebe2016    發表於 16-10-26 00:30
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kwanho409


大宅

積分: 3220


8#
發表於 16-10-26 00:20 |只看該作者
我都係因為隻手指公痛而去睇醫生，但我痛既位置係隻手指公同埋啲骨，醫生都係話我條根發炎，食左兩日藥都唔見好左，唔知點算
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kkc886


禁止訪問

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9#
發表於 16-10-26 00:24 |只看該作者
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Hebebe2016


大宅

積分: 4399


10#
發表於 16-10-26 00:24 |只看該作者
mario_888 發表於 16-10-26 00:06
媽媽手？
希望唔係啦
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moyan


伯爵府

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BK Milk勳章


11#
發表於 16-10-26 00:25 |只看該作者
用平板電腦太多

點評

Hebebe2016    發表於 16-10-26 00:36
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Hebebe2016


大宅

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12#
發表於 16-10-26 00:28 |只看該作者
ksviola 發表於 16-10-26 00:09
試過
用mouse太多
可能啦，我係右手痛。你都係右手手指公對下條根?咁點先好返宜家拿少少嘢都覺痛
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Hebebe2016


大宅

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13#
發表於 16-10-26 00:29 |只看該作者
bb豬媽媽 發表於 16-10-26 00:10
肋膜炎
如果係點算?
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Hebebe2016


大宅

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14#
發表於 16-10-26 00:34 |只看該作者
kwanho409 發表於 16-10-26 00:20
我都係因為隻手指公痛而去睇醫生，但我痛既位置係隻手指公同埋啲骨，醫生都係話我條根發炎，食左兩日藥都唔 ...
我係手指對下嘅手腕位條根，唔知要唔要睇醫生因為宜家拿少少嘢都覺痛
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Lihoma


珊瑚宮

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15#
發表於 16-10-26 01:15 |只看該作者
Hebebe2016 發表於 16-10-26 00:28
可能啦，我係右手痛。你都係右手手指公對下條根?咁點先好返宜家拿少少嘢都覺痛 ...
如果手痛係因為用mouse，試下熱敷，再做一些舒緩/伸展運動，會有改善。在 youtube 會搵到好多呢類運動，如果都唔得，最好去睇下醫生。暫時右手唔好拎重嘢住。
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Hebebe2016


大宅

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16#
發表於 16-10-26 07:18 |只看該作者
Lihoma 發表於 16-10-26 01:15
如果手痛係因為用mouse，試下熱敷，再做一些舒緩/伸展運動，會有改善。在 youtube 會搵到好多呢類運動，如 ...
好呀，唔該曬
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asummerlotus


大宅

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17#
發表於 16-10-26 08:30 |只看該作者

引用：Quote:kwanho409 發表於 16-10-26 00:20 我

原帖由 Hebebe2016 於 16-10-26 發表
我係手指對下嘅手腕位條根，唔知要唔要睇醫生因為宜家拿少少嘢都覺痛
媽媽手，又稱腱鞘炎，睇跌打，選用手法幫你卒嘅師傅

點評

Hebebe2016    發表於 16-10-27 08:07
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ksviola


侯爵府

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18#
發表於 16-10-26 19:45 |只看該作者
Hebebe2016 發表於 16-10-26 00:28
可能啦，我係右手痛。你都係右手手指公對下條根?咁點先好返宜家拿少少嘢都覺痛 ...

我嗰時去推拿好返的
嗰時痛到上膊頭

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Hebebe2016    發表於 16-10-27 08:08
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bb豬媽媽


大宅

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19#
發表於 16-10-26 20:46 |只看該作者
Hebebe2016 發表於 16-10-26 00:29
如果係點算?

醫生開消炎藥同藥膏比我, 但足足食咗成個月先好

點評

Hebebe2016    發表於 16-10-27 08:09
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mercurycc


象牙宮

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20#
發表於 16-10-26 20:54 |只看該作者

回覆：有冇試過手腕條根痛（手指公對下位置）

１. 什麼是腕管綜合症？

你有否覺得手部麻痺或刺痛，尤其是在晚上有加重的現象呢？又或者你會否感到手部在運動時不靈活，難以握持物體呢？有時這些痺痛會向上蔓延至手臂和肩膊。這些都可能是腕管綜合症的病徵。

我們的前臂有一條“正中神經”從前臂至腕部向下走，經過“腕管”到達手部。

“腕管”是位於手腕的一個隧道形的空間，它的底部和側面都是由腕骨組成，上面由堅韌的韌帶所覆蓋。在這管中也有肌腱經過，負責手指的活動，這些肌腱的表面有一層薄滑膜作潤滑的用途。在某些情況下，這些滑膜會腫脹發大，導致正中神經受壓，引起手部痺痛的現象。


２. 成因

任何原因導致腕管內的正中神經受壓都可以引起腕管綜合症。但大部份的是病因不明。以下是一些可以引致此症狀而比較常見的病因或有關的情況：

．重覆和用力的手部或腕部活動

．腕骨和腕關節創傷

．類風濕關節炎

．甲狀腺功能失調

．糖尿病

．更年期

．妊娠期


３. 診斷

醫生會根據以下的病徵和檢查作出診斷：

．晚上或在重覆手部或腕部運動後感到手部麻痺

．拇指、食指和中指感覺障礙

．敲打腕部正中神經時出現手部觸電感覺

．持別的電子神經傳導測試，可驗出正中神經受壓的嚴重程度


４. 治療

休息和防止手腕彎曲的支架可幫助減輕滑膜發炎和腫脹。一般較輕的腕管綜合症都可以利用消炎藥、利尿藥加以控制。醫生也可以根據病情作局部的類固醇注射，以達到治療的作用。

當以上的方法都不能夠使病情好轉時，醫生會考慮為病人做手術。手術的目的是鬆解腕管，減低腕管內的壓力，使正中神經得到釋放。鬆解手術通常只需要局部麻醉，病人可在手術當日出院。


５. 康復

手術後視乎病情的嚴重程度，病情輕的一般都可以在即時或短期內有顯著的恢復。傷口在癒合前會有少許的疼痛。手部麻痺較嚴重的或年老病人可能會需要較長的一段時間才會康復。病人可在短期內恢復正常的生活和工作。小部份病人則需要稍長的時間。部份病人手術後物理治療可幫助改善血液循環的靈活性。
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