烹飪搵食 今日: 3 | 主題: 139211

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發表於 16-11-11 11:59 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

除了隔夜餸，還有什麼好提議?

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QY08040408

伯爵府

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發表於 16-11-11 12:04 |只看該作者

Abby媽發表於 16-11-11 11:59
除了隔夜餸，還有什麼好提議?

我多數帶沙律

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rose-mag

王國長老

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 2018復活節勳章畀面勳章有「營」勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章大廚勳章親子達人勳章王國長老 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

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發表於 16-11-11 13:17 |只看該作者

我都係帶沙律多，或者少澱粉多菜，加D蛋白質。

花旗太太生活在花旗國，留意時差，你問我未必即時答到。

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發表於 16-11-11 15:19 |只看該作者

我剛剛買了燜燒杯

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margaretcc

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發表於 16-11-11 17:50 |只看該作者

回覆：帶飯減肥，帶什麼好

帶幾粒魚旦同幾條菜，加包米粉叮熟。

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ha.haa

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環保接龍勳章

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發表於 16-11-11 17:57 |只看該作者

減肥仲帶飯？

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bosch

瑪瑙宮

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2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

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發表於 16-11-11 18:02 |只看該作者

飯或粉麵, 總之要飽肚, 暖胃, 襟飽.

我唔夠飽又唔襟飽的話, 我周圍摷零食食, 同埋做gym 又冇咁好心機.

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發表於 16-11-11 19:23 |只看該作者

ha.haa 發表於 16-11-11 17:57
減肥仲帶飯？

好過出街吃茶記

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ya_01

子爵府

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發表於 16-11-11 20:00 |只看該作者

減肥食得飯架
淨食沙津會唔夠飽
餸菜要少油少鹽少糖走芡汁。

番茄炒蛋
西芹炒雞柳
彩椒炒牛柳
西蘭花炒豬肉片

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發表於 16-11-11 21:52 |只看該作者

ya_01 發表於 16-11-11 20:00
減肥食得飯架
淨食沙津會唔夠飽
餸菜要少油少鹽少糖走芡汁。

Thank you

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迷人pinklady

珍珠宮

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發表於 16-11-11 23:01 |只看該作者

margaretcc 發表於 16-11-11 17:50
帶幾粒魚旦同幾條菜，加包米粉叮熟。

me2

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kyky123

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發表於 16-11-11 23:26 |只看該作者

Abby媽發表於 16-11-11 11:59
除了隔夜餸，還有什麼好提議?

三文冶，沒油沒醬

2片包加一塊3x 3 寸之煎鷄肉

Or 煎蛋加1 芝士三文冶

要菜（ either 1 支青瓜、or 紅蘿葡or 十粒車厘茄

1 小橙

己減十磅

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kyky123

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發表於 16-11-11 23:29 |只看該作者

Abby媽發表於 16-11-11 11:59
除了隔夜餸，還有什麼好提議?

自己做飯團

2/3 飯（中可加紅米）
1/2 匙麻油，半匙低鹽豉油

包蛋絲，or 熟豬肉絲or 白滾蝦仁，or 煮好鷄肉

另菜

加1/2 banana

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kyky123

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發表於 16-11-11 23:31 |只看該作者

Abby媽發表於 16-11-11 11:59
除了隔夜餸，還有什麼好提議?

2塊weetabix 脫脂牛奶
加1/2 蕉

另菜（冇半至一碗菜）一定會失敗!

好有經驗

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發表於 16-11-12 10:18 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 16-11-11 23:01
me2

我買左個燜燒杯，試下先(emoji)(emoji)

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Froggreen

伯爵府

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發表於 16-11-12 11:40 |只看該作者

多菜少肉少飯

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maggiepyau

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發表於 16-11-12 17:54 |只看該作者

一休低卡減重料理
https://www.google.com.hk/url?sa ... kmb_1N6HzyWmltc-RWQ
食夠營養加深蹲4分鐘

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發表於 16-11-12 22:54 |只看該作者

maggiepyau 發表於 16-11-12 17:54
一休低卡減重料理
https://www.google.com.hk/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&v ...

Thanks

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ha.haa

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環保接龍勳章

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發表於 16-11-18 15:23 |只看該作者

Abby媽發表於 16-11-11 19:23
好過出街吃茶記

如果我係你 … 我不食飯！只吃水果 + 熱薑茶for lunch
*我沒減肥，但肥妹同事跟着我食，2星期瘦了3磅

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