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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 睡午覺

自由講場今日: 1774|主題: 1355286

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睡午覺 [複製鏈接]

12

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1^#

發表於 17-4-3 19:32 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我發覺我一瞓就睡左二個鐘先自然醒，，好舒服，，不過有時夜晚就唔眼瞓lu

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2^#

發表於 17-4-3 19:34 |只看該作者

我唔敢訓眼教，就係驚夜晚訓唔著

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

3^#

發表於 17-4-3 19:40 |只看該作者

javaroad 發表於 17-4-3 19:34
我唔敢訓眼教，就係驚夜晚訓唔著

X2

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4^#

發表於 17-4-3 19:47 |只看該作者

回覆樓主:

我都係怕夜晚瞓唔到，所以我會set鬧鐘唔會瞓到自然醒。

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5^#

發表於 17-4-3 19:51 |只看該作者

回覆樓主:

我通常一瞓就想瞓落去，如果"只係" 瞓一兩個鐘就醒就會好辛苦，個魂魄唔知去咗邊。
但回咗魂之後就好精神，有得瞓係好想瞓

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6^#

發表於 17-4-3 20:06 |只看該作者

sangria 發表於 17-4-3 19:51
我通常一瞓就想瞓落去，如果"只係" 瞓一兩個鐘就醒就會好辛苦，個魂魄唔知去咗邊。
但回咗魂之後就好精神， ...

好同意，，同埋好多時午睡的睡眠質素仲好過睡成晚，，睡成晚都無好似睡一晚甘精神

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7^#

發表於 17-4-3 20:08 |只看該作者

回覆樓主:

我都有午睡習慣，通常1-1.5 hrs 左右。訓個晏覺真係精神好多(但我夜晚都訓到的)

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8^#

發表於 17-4-3 20:46 |只看該作者

ansonbbb 發表於 17-4-3 20:06
好同意，，同埋好多時午睡的睡眠質素仲好過睡成晚，，睡成晚都無好似睡一晚甘精神
...

我都係咁話。點解咁神奇

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9^#

發表於 17-4-3 21:01 |只看該作者

sangria 發表於 17-4-3 19:51
我通常一瞓就想瞓落去，如果"只係" 瞓一兩個鐘就醒就會好辛苦，個魂魄唔知去咗邊。
但回咗魂之後就好精神， ...

我都入係瞓晏覺會一瞓就想瞓落去，就算醒咗都會眠返落去，夾硬起身好辛苦。

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10^#

發表於 17-4-3 21:24 |只看該作者

我日日都瞓架...唔瞓我真係頂唔到等老公放工回家

都係瞓個零2個鐘左右...

但我係果D係邊都瞓到...一日瞓幾耐都得既..
所以就算我瞓左成日..晚上我都一樣可以即時入睡的

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11^#

發表於 17-4-3 21:40 |只看該作者

我都一日訓1-2 小時午覺

但夜晚仍然會眼訓的

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12^#

發表於 17-4-3 21:43 |只看該作者

ansonbbb 發表於 17-4-3 20:06
好同意，，同埋好多時午睡的睡眠質素仲好過睡成晚，，睡成晚都無好似睡一晚甘精神
...

我都係

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13^#

發表於 17-4-3 21:44 |只看該作者

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

14^#

發表於 17-4-3 21:46 |只看該作者

我放假最like瞓晏覺

爽爆

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wyeth冷知識勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

15^#

發表於 17-4-3 21:50 |只看該作者

ansonbbb 發表於 17-4-3 20:06
好同意，，同埋好多時午睡的睡眠質素仲好過睡成晚，，睡成晚都無好似睡一晚甘精神
...

係，有時下午瞓兩個鐘係真正熟睡，瞓醒好精神

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16^#

發表於 17-4-3 21:54 |只看該作者

回覆樓主:

我放假如在家午餐，食緊就眼瞓，食完拿拿淋攤上床，(同两個细囡”快"，

可三、四個鐘，晚上如常

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積分: 11537

17^#

發表於 17-4-3 22:02 |只看該作者

rosenok 發表於 17-4-3 21:54
我放假如在家午餐，食緊就眼瞓，食完拿拿淋攤上床，(同两個细囡”快"，可三、四個鐘，晚 ...

不過唔好成日咁急睡。，剛食飽，，要隔段時間，，驚有胃酸倒流

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醒目開學勳章

18^#

發表於 17-4-3 22:08 |只看該作者

miyukib 發表於 17-4-3 21:40
我都一日訓1-2 小時午覺
但夜晚仍然會眼訓的

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19^#

發表於 17-4-3 22:10 |只看該作者

ansonbbb 發表於 17-4-3 22:02
不過唔好成日咁急睡。，剛食飽，，要隔段時間，，驚有胃酸倒流

食完两個鐘先瞓是好d

可能前世無得瞓

今個禮拜我放假，阿囡呈分试，食完都係一齐瞓個晏教先

前排耳鳴，dr問有無影響睡眠，有就開药，我話無影響，dr話真係小有

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20^#

發表於 17-4-3 22:12 |只看該作者

通常唔俾自己瞓，星期六日在家會同小朋友一齊瞓

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