嬰兒食譜

跳至

首頁
12345...7

尾頁
   492


水晶宮

積分: 71912


1#
發表於 15-7-19 15:45 |只看該作者
其實都想有個粥仔交流post

我b 6個月先開始轉食糊仔, 而家7個月,米糊只食過三餐,
6個月時b唔肯食,只飲奶,因為飲奶快飽和好味。

每餐的中午我都好花時間去預備佢的一餐,
不過bb一知要食粥或糊仔仔喊到拆天,
和99一齊住的我,一到中午非常有陰影,
好似虐待佢個孫咁。

試過南瓜瘦肉粥,番薯瘦肉粥,合掌瓜瘦肉粥, 番茄紅衫魚.............全部唔食


到第三個星期有好轉了,當大人都覺得難食的粥,bb都有味覺的,將粥仔再變得再好味d。
於是佢肯食了,由餐餐吐粥變成坐定定食粥。

bb的調味冰粒......大人煮飯都會有各重的調味料,試吓有一餐你不放任何的糖和鹽你係絶對食唔落的。
bb的調味唔可重味,唔放糠同鹽都可以有變化的調味的。
將紅衫魚,番茄,薯仔用細的bb電飯煲仔5碗水煮到濃縮的一碗, 其間你只需要按鍵,唔駛睇火的大約煮三個鐘左右就完成,倒入冰格制成冰粒就完成調味冰粒。
冰粒有好重要的魚油,奧米加,魚油有具有抑制發炎前驅物的形成,降低發炎反應效果,最重要的小小魚油能驅充蔬菜中的寒氣,菜唔放油係會削胃同味道會寡。 你話會唔會好鬼油?唔會的幾乎你睇唔到油。

買一個電飯煲仔專煲阿B的粥好方便的, B的一餐,飯同水的比例,半湯匙的米加6安的清水就能煮出不太杰和不太希的粥。一湯匙的米可以煮到2餐的粥。

善用呢D工具,咁每餐的質量都好穏定架LA


當煲粥仔時就放一,二粒落去咁煲粥就會有魚,番茄,薯仔,當日的瓜類,和瘦肉,
己好夠營養了。瓜類和粥放入去一齊煮,到煮完後撈起隔渣磨成溶。因瓜類含大量的
水份和粥仔混在一起剛好不杰不稀的。所之前的米和水不能放多是這原因。

大人每餐不可能單食單一的食物,BB一樣,唔夠營養的。



開始煲粥:

1星期一: 合掌瓜,南瓜瘦肉粥
2星期二:節瓜,番薯魚粥
3星期三:冬瓜,鴨腎粥
4星期四:薯仔,番茄魚粥
5星期五:瑤柱,毛瓜,粟米瘦肉粥
6星期六:合掌瓜,節瓜雞肉粥
7星期日:粟米,冬瓜魚肉粥
8星期一:毛瓜瑤柱南瓜粥
9星期二:薯仔,番茄魚粥
10星期三:甜豆,合掌瓜雞肉粥
11星期四:紅蘿白,節瓜魚肉粥
12星期五:南瓜,冬瓜瘦肉粥
13星期六:粟米,合掌瓜魚肉粥
14星期日:冬瓜,榣柱魚肉粥
15星期一:合掌瓜,南瓜瘦肉粥
16星期二:薯仔,番茄魚粥
17星期三:甜豆,合掌瓜雞肉粥
18星期四:冬瓜,鴨腎粥
19星期五:紅蘿白,節瓜魚肉粥
20星期六:毛瓜瑤柱南瓜瘦肉粥
21星期日:甜豆,合掌瓜魚肉粥
22星期一:合掌瓜,節瓜雞肉粥
23星期二:冬瓜,南瓜魚肉粥
24星期三:西蘭花瘦肉粥
25星期四:波菜,節瓜瘦肉粥
26星期五:番茄,甜豆魚肉粥
27星期六:冬瓜,榣柱魚肉粥
28星期日:紅蘿白,節瓜魚肉粥
29星期一:西蘭花鴨腎粥
30星期二:薯仔,番茄魚粥

完成, 一個月的粥單完成LA

當我嗰日唔知煮咩,就會參考來煮。 調味粒可買三文魚骨,雞,豬肉都得。

仲有咩煮意交流吓














點評

JoyceHoHo    發表於 16-11-7 12:11
ckawromnegn    發表於 16-2-13 13:47
happy2115    發表於 15-11-18 17:48
happyjoey    發表於 15-9-7 22:56
powerlady    發表於 15-9-5 23:48
Siuyee_chee    發表於 15-8-26 14:32
likida    發表於 15-8-2 09:45


男爵府

積分: 5065


2#
發表於 15-7-20 07:21 |只看該作者

回覆:6-9個月粥仔心得交流

Thanks for sharing. 我仔11個月但仲有食粥。我用蒸搞機做冰粒,15分鐘整好,唔知會唔會話因為快左而流失左營養。另外冰粒我會一星期內食晒。




伯爵府

積分: 17369


3#
發表於 15-7-20 16:32 |只看該作者
利害....

我都學咗整冰粒..
咁呀b 啲粥可以有多種味/食物...
不過佢有時食有時用脷頂住個口....


水晶宮

積分: 71912


4#
發表於 15-7-20 16:42 |只看該作者
rachel_tim 發表於 15-7-20 16:32
利害....

我都學咗整冰粒..

有幾個情況BB先會用利仔頂個口
1.佢仲未熟怎吞食
2.佢飽或唔想食


水晶宮

積分: 71912


5#
發表於 15-7-20 16:56 |只看該作者
今天去左百佳買左15蚊四條三文骨煲粥仔

魚骨和魚肉富含優質蛋白,易消化吸收,脂肪含量低,還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽,以及維生素A、維生素D及B族維生素等。魚骨確實有補鈣的效果,阿B仲未出牙仔,所以要好努力的幫佢補一補。

將四塊三文魚骨放油煎香,最熱鍋時放半碗水理煮一陣,湯就奶白色,
轉入電飯煲仔,放蕃茄和魚骨和那些湯再加少許水按煲湯的程序,
完成後隔油隔渣放入生米再煮成粥, 好味的蕃茄三文魚粥完成。


伯爵府

積分: 17369


6#
發表於 15-7-21 02:57 |只看該作者
回覆 spikenard 的帖子

佢識食啦..食咗2個月固...有試過食晒粥/果蓉

哈哈..
第二個原因....講晒....


大宅

積分: 2976


7#
發表於 15-7-21 10:57 |只看該作者
樓主好犀利呀 !
我個B 4個幾月啦,
姑娘叫左我5.5 個月開始加固,
我都煩惱緊應該點煮同煮咩好,
睇左你個 POST, 我學到好多野呀.
多謝分享 ! 我會繼續追的.


大宅

積分: 2116


8#
發表於 15-7-21 19:00 |只看該作者

回覆:6-9個月粥仔心得交流

多謝分享,冰粒真係好提議




水晶宮

積分: 71912


9#
發表於 15-7-21 20:51 |只看該作者
今天粥仔,雞殼蔬菜粥

材料
雞殼
紅蘿白
椰菜

雞殼和紅蘿白先放,最後的15分鐘才放椰菜隔渣,淨湯放米煲粥。
這個粥很鮮甜的。

雞殼和所有的骨類,煲到唔一定的火候係會有腥味,之後就越煲越香,
骨膠原,膠原旦白就會走晒出嚟。

椰菜不可太早放, 太早放,煲得太耐會有菜的苦味,除左羅宋湯的整法,
因為蕃茄蓋了苦味

用電飯煲仔煲係好重要,湯要煲幾個鐘但水的份量唔多,如果用明火煲好易
乾水同唔記得睇火。


男爵府

積分: 6752


10#
發表於 15-7-21 21:47 |只看該作者
回覆 spikenard 的帖子

請問你個煲係咩樣,在哪裡買架?


水晶宮

積分: 71912


11#
發表於 15-7-21 22:03 |只看該作者
carrie_baby 發表於 15-7-21 21:47
回覆 spikenard 的帖子

請問你個煲係咩樣,在哪裡買架?


粉紅色的那個, 給阿B專用,街邊PROMOTE 平好用。


男爵府

積分: 6752


12#
發表於 15-7-22 11:02 |只看該作者
回覆 spikenard 的帖子

咁可煲幾多?


複式洋房

積分: 370


13#
發表於 15-7-22 12:11 |只看該作者

引用:Thanks for sharing. 我仔11個月但仲有食粥

原帖由 candyaust 於 15-07-20 發表
Thanks for sharing. 我仔11個月但仲有食粥。我用蒸搞機做冰粒,15分鐘整好,唔知會唔會話因為快左而流失左 ...
想問用蒸攪器點整?


複式洋房

積分: 370


14#
發表於 15-7-22 12:13 |只看該作者

引用:其實都想有個粥仔交流post我b 6個月先開始

原帖由 spikenard 於 15-07-19 發表
其實都想有個粥仔交流post

我b 6個月先開始轉食糊仔, 而家7個月,米糊只食過三餐,
整冰粒,D紅衫魚要起骨嗎?蕃茄,薯仔是否切粒?


大宅

積分: 2561


15#
發表於 15-7-22 13:18 |只看該作者

回覆:6-9個月粥仔心得交流

我重懶,去壽司店買15-20蚊三文魚,煲粥時電飯煲上層蒸熟,跟住整碎d魚就放入粥,粥魚既魚油就會落左個粥度。

晚晚同99食飯,呀b都有魚食,呀b可以食大半條,甘我粥仔就轉放肉,宜家日日煲粥都會落洋蔥落個粥,煲完個粥好香,呀b今日食節瓜洋蔥粟米雞肉粥


水晶宮

積分: 71912


16#
發表於 15-7-22 13:30 |只看該作者
carrie_baby 發表於 15-7-22 11:02
回覆 spikenard 的帖子

咁可煲幾多?

電飯煲仔可煲6碗水


水晶宮

積分: 71912


17#
發表於 15-7-22 13:47 |只看該作者
yukilai_1214 發表於 15-7-22 12:13
整冰粒,D紅衫魚要起骨嗎?蕃茄,薯仔是否切粒?

紅衫魚唔駛起骨,先整條紅衫攞去煎稍變金黃後才小許水,湯就會變白。
蕃茄,薯仔切粒。 湯,魚,蕃茄,薯仔放入電飯煲仔繼續煲。

完成後全部材料放入下面的工具隔渣磨蓉,蕃茄,薯仔唔磨D汁出嚟,湯唔香的。
渣唔要,太多魚骨。 隔完的湯,要隔多2次先放心的,怕有魚刺,別忘記。



要買雙重鐵網的濾網,隔魚刺先安心的。



水晶宮

積分: 71912


18#
發表於 15-7-22 13:50 |只看該作者
happymori 發表於 15-7-22 13:18
我重懶,去壽司店買15-20蚊三文魚,煲粥時電飯煲上層蒸熟,跟住整碎d魚就放入粥,粥魚既魚油就會落左個粥度 ...

洋蔥我好少放,本身自己唔食得,但放左洋蔥之後的味道好香的


男爵府

積分: 5065


19#
發表於 15-7-22 14:31 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+candyaust+於+15-07-20+發表T

原帖由 yukilai_1214 於 15-07-22 發表
想問用蒸攪器點整?
蒸淋完搞做泥,收做冰粒。




水晶宮

積分: 71912


20#
發表於 15-7-22 15:25 |只看該作者
本帖最後由 spikenard 於 15-7-22 15:26 編輯
candyaust 發表於 15-7-20 07:21
Thanks for sharing. 我仔11個月但仲有食粥。我用蒸搞機做冰粒,15分鐘整好,唔知會唔會話因為快左而流失左 ...






這個問題我有想過,冰制之後營養會流失嗎? 但之前我是喂人奶,有整冰奶的,根據世界衛生組織指引,擠出的母乳如果放冰格可貯存到六個月,放在普通的雪櫃可放5到8日,唔放雪櫃6-8小時,
咁就係人奶咁難保存都可以到6個月,那普通的冰制食品更加沒問題。

急速的冷凍可以使食物中的變化時間完全停止。而且並不受時間的影響,但一旦解凍過就不可以了。


首頁
12345...7

尾頁

跳至