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女性易患冷氣病致月經失調 [複製鏈接]

alphapang

別墅

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睛靈勳章

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發表於 04-9-21 14:02 |只看該作者

女性易患冷氣病致月經失調

無處不在的冷氣，令你免受天氣酷熱之苦的同時，或會給你帶來另一種「皮肉」之苦。即是所謂的「冷氣病」或稱「空調病」。
此病會令人感到疲倦，皮膚乾燥，手足麻木，頭痛咽痛，神經痛，胃腸道不適。女性還會出現月經提前或延遲、經量稀少、經期縮短等月經失調症狀。
歎冷氣會生病主因：
1. 冷氣房間多為密封式，缺乏新鮮空氣，室內的有害氣體也不易排出室外。特別是在辦公室，大量電腦、印表機、影印機等使空氣中的負氧離子減少。空氣中負氧離子能抑制人的中樞神經系統，緩解大腦疲勞。當空氣中負氧離子和陽離子的正常比例失調時，會造成人體的生理紊亂，出現不適。
2. 有冷氣的房間內空氣都比較乾燥，對人體眼、鼻等處的黏膜產生不利作用，使抵抗力下降。乾燥低溫的環境又特別適合病菌和病毒的生存，增加患病機會。
3. 室內低溫可刺激血管收縮，影響血液流通，造成肌肉僵硬、酸痛，手腳發涼、關節疼痛等不適。寒冷刺激也可影響女性的卵巢功能，導致月經失調。室內外的巨大溫差，造成人體表面血管在短時間內急劇收縮擴張，也易使人生病。
4. 夏季女性的衣一般較為單薄，體質又不如男性，所以患上「冷氣病」者以女性較多。
如何減低患上「冷氣病」？
1. 室內溫度保持在 24 ℃ ，室內外溫差不逾 7 ℃ 。
2. 冷氣房間應定時開窗換氣。
3. 進入冷氣房間後，宜回家先用溫水洗澡，千萬不要直接跑到「冷氣」下直吹。
4. 長時間在冷氣房內，應多喝水，並應準備適當的衣。
5. 平時多做運動，如跑步等，以增強身體的抵抗力。
撰文：保醫療保險（查詢熱線 : 2517 5921 ）