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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇人一日只食3餐同生果

自由講場今日: 514|主題: 1342306

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有冇人一日只食3餐同生果

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1^#

發表於 17-7-13 10:32 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

其餘時間咩都唔食？我成日想咁但總係忍唔到口，同埋一到4點幾果時又好肚餓……

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2^#

發表於 17-7-13 11:06 |只看該作者

回覆樓主:

我通常只吃三餐正餐+晚上水果
少吃零食(可能5好)。如下午囗痕…都系水果

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3^#

發表於 17-7-13 11:18 |只看該作者

tungking 發表於 17-7-13 11:06
我通常只吃三餐正餐+晚上水果
少吃零食(可能5好)。如下午囗痕…都系水果

晚上水果易肥轉下午茶會好D

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積分: 18345

4^#

發表於 17-7-13 11:23 |只看該作者

回覆樓主:

我調返轉，通常只食零食，吾食3餐

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5^#

發表於 17-7-13 11:39 |只看該作者

食生果多, 會否令果糖上升都會肥? 求意見

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6^#

發表於 17-7-13 11:40 |只看該作者

回覆樓主:

我係啊，其他時間完全唔想開口食野

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7^#

發表於 17-7-13 11:41 |只看該作者

我有時只食兩餐

點評

發表於 17-7-14 10:42

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8^#

發表於 17-7-13 11:45 |只看該作者

大部份日子都係2/3餐, 但偶爾都會食下零食, 生果都唔會日日食!

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9^#

發表於 17-7-13 12:14 |只看該作者

一日只食水果唔太建議～
雖然水果含大量有益既糖分～但食太多其實都唔好～
我覺得都係要食番小小肉同埋多D菜均衡飲食～
最重要係減細食量

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發表於 17-7-13 12:18 |只看該作者

回覆樓主

水果糖份好高，為咩要咁食？

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11^#

發表於 17-7-13 12:23 |只看該作者

肥肥寶發表於 17-7-13 11:23
我調返轉，通常只食零食，吾食3餐

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12^#

發表於 17-7-13 12:26 |只看該作者

MoooVoo 發表於 17-7-13 10:32
其餘時間咩都唔食？我成日想咁但總係忍唔到口，同埋一到4點幾果時又好肚餓……
...

本帖最後由 flori 於 17-7-13 12:26 編輯

我就係啦。一日早上只飲咖啡，午餐、晚餐、晚餐後食3個橙。咁我都係160cm 52kg，正常身形

唔係偏瘦但係我有胸咁囉

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13^#

發表於 17-7-13 12:34 |只看該作者

早餐,午餐,下午茶(零食),晚餐,生果(宵夜)
我系一日五餐,少食多餐

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14^#

發表於 17-7-13 12:36 |只看該作者

回覆樓主:

習慣黎，我由小到大都冇零食癮，可能同家境有關吧，屋企跟本冇多餘錢買零食。而家我都係一日三餐，雪柜都會買少少淘大點心比仔同老公食。餅乾薯片蝦條呢類唔會有。

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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發表於 17-7-13 13:30 |只看該作者

肥肥寶發表於 17-7-13 11:23
我調返轉，通常只食零食，吾食3餐

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16^#

發表於 17-7-13 13:33 |只看該作者

我

屋企同office 長期無任何零食、甜嘅飲品

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發表於 17-7-13 13:36 |只看該作者

一日三餐同水果，偶爾會食幾粒酒心朱古力，或者食小小果仁

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發表於 17-7-13 13:36 |只看該作者

回覆樓主

我食足三餐
日日食兩/三種生果
中間食下朱古力餅/蛋糕/麵包之類

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19^#

發表於 17-7-13 14:10 |只看該作者

回覆樓主:

我好多時係,有時午餐食得少,5,6點會食個飽之類。

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20^#

發表於 17-7-13 14:15 |只看該作者

回覆樓主

我大部份時間一日兩餐

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