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Ｍiｃkｅy


子爵府

積分: 12325

牛年勳章 2018復活節勳章 畀面勳章


1#
發表於 17-6-5 03:33 |只看該作者
有些人認為,植物性類荷爾蒙有助改善更年期症狀。中醫師俞麗錦表示,傳統中醫更能改善更年期症狀,通常以急則治其標,緩則治其本作為基本原則。

平常還可準備酸棗仁雞湯,可以寧心安神、清熱除煩,適用於鬱悶煩躁、失眠、心情煩悶、健忘等症狀。

俞醫師指出,更年期婦女常見腎虛肝旺型,患者症見月經周期亂、頭暈、易怒、煩燥、潮熱、多汗、月經量少色暗,治宜滋腎平肝,常用知柏地黃湯加減,腎陰腎陽兩虛型也很常見,患者症見月經周期不定、耳鳴、腰痠、時怕冷、時怕熱,治宜補腎溫陽,常用二仙湯等中藥方劑。

酸棗仁雞湯材料：酸棗仁２錢、紅棗１０粒、浮小麥５錢、甘草２錢等中藥材,以及冬瓜１塊、竹筍丁半杯、香菇丁半杯、雞胸肉３兩、胡蘿蔔丁半杯、溼白木耳１杯、生薑２片、干貝１粒、鹽巴２茶匙、米酒半茶匙。

做法：藥材洗淨加入２碗清水,大火煮滾後轉小火熬煮至剩１碗,再過濾取藥汁備用,冬瓜、雞胸肉切成小丁,白木耳切碎,干貝泡軟剝成細絲,倒入藥汁再加４杯清水、放入電鍋蒸熟,灑點鹽巴、米酒調味即可食用。

點評

SiuBBee    發表於 17-7-10 16:10
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sa_gill


男爵府

積分: 8757


2#
發表於 17-6-5 03:41 |只看該作者
多謝Jm分享
雖則有排都未到更年期年齡,但都係收藏定先
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小可愛11


珊瑚宮

積分: 102475

畀面勳章


3#
發表於 17-6-5 14:27 |只看該作者
如屬轉載文章，請註明轉載字眼及出處。
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ngwong2


翡翠宮

積分: 90751


4#
發表於 17-7-10 14:58 |只看該作者
瞓得唔好食乜好呢?

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tsung


用戶要求終止服務

積分: 346556

HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 畀面勳章 開心吸收勳章


5#
發表於 17-7-10 15:23 |只看該作者
Ｍiｃkｅy 發表於 17-6-5 03:33
有些人認為,植物性類荷爾蒙有助改善更年期症狀。中醫師俞麗錦表示,傳統中醫更能改善更年期症狀,通常以急則 ...

多謝分享
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katherine.k


公爵府

積分: 28431


6#
發表於 17-7-10 15:26 |只看該作者

回覆樓主:

需然未到，但都謝謝
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YolandaTam


侯爵府

積分: 23157


7#
發表於 17-7-10 16:10 |只看該作者

回覆樓主:

多謝分享，不過每個人體質唔同，都係先諮詢中醫意見好啲。
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