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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 當你諗準辦法都減唔肥，應該去看醫生check嗎？ ...

自由講場今日: 505|主題: 1352878

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查看: 2729 | 回覆: 35

當你諗準辦法都減唔肥，應該去看醫生check嗎？ [複製鏈接]

tingtingalex

子爵府

積分: 14843

1^#

發表於 17-7-8 22:33 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我諗住去看醫生，做身體檢查，減左成年都冇用……體重唔上唔落……應該去看醫生做全面身體檢查，應該甲狀線或荷爾蒙影響。

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cy101

象牙宮

積分: 206967

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章 2018復活節勳章育兒性格勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

2^#

發表於 17-7-8 22:34 |只看該作者

用咗咩方法?

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衛英姿

男爵府

積分: 7062

3^#

發表於 17-7-8 22:36 |只看該作者

回覆樓主

你點減？

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tingtingalex

子爵府

積分: 14843

4^#

發表於 17-7-8 22:37 |只看該作者

cy101 發表於 17-7-8 22:34
用咗咩方法?

做運動，少食多餐

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hinabb23

男爵府

積分: 9914

5^#

發表於 17-7-8 22:37 |只看該作者

tingtingalex 發表於 17-7-8 22:33
我諗住去看醫生，做身體檢查，減左成年都冇用……體重唔上唔落……應該去看醫生做全面身體檢查，應該甲狀線 ...

搵專業人事eg營養師！

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tingtingalex

子爵府

積分: 14843

6^#

發表於 17-7-8 22:40 |只看該作者

回覆樓主:

我有吃避孕丸，實有影響，但體重一直唔跌
令我好大困擾，是否因為是他？
但有啲朋友食又冇體重增加，反瘦，真奇怪。

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chowqv

水晶宮

積分: 67562

wyeth冷知識勳章畀面勳章大廚勳章

7^#

發表於 17-7-8 22:41 |只看該作者

回覆樓主:

一係你超晒重，一係有其他病痛，如果唔係醫生都係叫你睇下營養師，物理治療師…

不知所謂的乙陸！！！

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mini1204

翡翠宮

積分: 79224

8^#

發表於 17-7-8 22:43 |只看該作者

tingtingalex 發表於 17-7-8 22:37
做運動，少食多餐

做乜運動，點做？
diet details?

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Helllokitty

子爵府

積分: 11263

9^#

發表於 17-7-8 22:47 |只看該作者

洗少少錢跟營養師啦

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tingtingalex

子爵府

積分: 14843

10^#

發表於 17-7-8 22:49 |只看該作者

mini1204 發表於 17-7-8 22:43
做乜運動，點做？
diet details?

做緩步，中醫建議我咁樣，改善我濕氣

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woodenmusic

大宅

積分: 2549

11^#

發表於 17-7-8 22:53 |只看該作者

tingtingalex 發表於 17-7-8 22:49
做緩步，中醫建議我咁樣，改善我濕氣

緩步梗係減唔到肥啦，要計心律架

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tingtingalex

子爵府

積分: 14843

12^#

發表於 17-7-8 22:57 |只看該作者

woodenmusic 發表於 17-7-8 22:53
緩步梗係減唔到肥啦，要計心律架

明白，每日跑一個鐘夠唔夠？

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Dragonmama2012

公爵府

積分: 28042

13^#

發表於 17-7-8 22:57 |只看該作者

回覆樓主

醫生教行上樓梯，介糖，少食調味料

身體無咁水腫，無咁腫就自然顯瘦

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woodenmusic

大宅

積分: 2549

14^#

發表於 17-7-8 22:58 |只看該作者

tingtingalex 發表於 17-7-8 22:57
明白，每日跑一個鐘夠唔夠？

有氧運動30-40分鐘夠了，太多會燃燒肌肉

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mini1204

翡翠宮

積分: 79224

15^#

發表於 17-7-8 22:58 |只看該作者

tingtingalex 發表於 17-7-8 22:49
做緩步，中醫建議我咁樣，改善我濕氣

本帖最後由 mini1204 於 17-7-8 22:59 編輯

緩步，減肥可能要10年減10磅

我以前每晚跑1個鐘，都只係 keep shape
過完冬而家重左3kg, 我要每星期游4晚水。

diet 不嬲無糖少盬少油少肉少飯多菜。

當然新陳代謝人人不同，bk 有個減肥帖好高人氣，你去研究下