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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› byebye肉已淋patpat，鬆哂，可以靠運動firm返嗎？ ...

自由講場今日: 2038|主題: 1349171

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查看: 2023 | 回覆: 15

byebye肉已淋patpat，鬆哂，可以靠運動firm返嗎？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 17-7-16 19:06 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有可能嗎？好肉酸，可做什麼？

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2^#

發表於 17-7-16 19:18 |只看該作者

sabun 發表於 17-7-16 19:06
有可能嗎？好肉酸，可做什麼？

絕對可以！但要用好多倍既努力先可以返返去。。。決心決定一切！

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3^#

發表於 17-7-16 19:19 |只看該作者

jenjen1111 發表於 17-7-16 19:18
絕對可以！但要用好多倍既努力先可以返返去。。。決心決定一切！

可做什麼運動？

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好媽媽勳章

4^#

發表於 17-7-16 19:19 |只看該作者

有人說舉啞鈴

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5^#

發表於 17-7-16 19:23 |只看該作者

sabun 發表於 17-7-16 19:06
有可能嗎？好肉酸，可做什麼？

Firm手臂唔難的，一星期應該已經有改善，可上網搵收手臂動作

有好多動作都唔使用工具的
加油

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6^#

發表於 17-7-16 19:45 |只看該作者

回覆樓主

可以

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7^#

發表於 17-7-16 19:47 |只看該作者

1mocha 發表於 17-7-16 19:19
可做什麼運動？

其實你上YouTube搵都有好多片比你跟住做。。。再唔係去健身室跟人學幾堂再自己練。。。

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積分: 48610

8^#

發表於 17-7-16 20:16 |只看該作者

jenjen1111 發表於 17-7-16 19:47
其實你上YouTube搵都有好多片比你跟住做。。。再唔係去健身室跟人學幾堂再自己練。。。
...

嘩，好鼓勵性喎！
我手臂唔肥，是啲肉超淋，fing fing 吓甘。

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9^#

發表於 17-7-16 20:22 |只看該作者

jenjen1111 發表於 17-7-16 19:47
其實你上YouTube搵都有好多片比你跟住做。。。再唔係去健身室跟人學幾堂再自己練。。。
...

打咩字搵呀？

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

10^#

發表於 17-7-16 20:56 |只看該作者

無話可說發表於 17-7-16 20:22
打咩字搵呀？

可以參考

https://youtu.be/Aw__xrxK0vk

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11^#

發表於 17-7-16 21:29 |只看該作者

tsung 發表於 17-7-16 20:56
可以參考
https://youtu.be/Aw__xrxK0vk

thx，聽日即刻跟住玩

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

12^#

發表於 17-7-16 21:34 |只看該作者

無話可說發表於 17-7-16 21:29
thx，聽日即刻跟住玩

最好配合埋帶氧運動一齊做，收効會更快，加油！

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2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

13^#

發表於 17-7-16 22:34 |只看該作者

日日舉啞鈴

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2024年龍年勳章

14^#

發表於 17-7-16 22:34 |只看該作者

tsung 發表於 17-7-16 21:34
最好配合埋帶氧運動一齊做，收効會更快，加油！:fortu ...

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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15^#

發表於 17-7-16 22:46 |只看該作者

深蹲可以幫到你

還有一些重訓

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16^#

發表於 17-7-17 02:50 |只看該作者

回覆樓主

加油

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