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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› del

懷孕前後今日: 1|主題: 330325

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0830

大宅

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發表於 17-7-20 07:31 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 0830 於 17-8-23 16:58 編輯

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kakaoo

大宅

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發表於 17-7-20 07:57 |只看該作者

0830 發表於 17-7-20 07:31
5w開始嘔到而家又冇胃口瘦左7磅
6w開始腰痛開頭都頂得順
到呢星期開始去廁所都困難痛到喊出黎 ...

樓主，試下熱敷同吃鈣片做輕度拉筋，會有幫助的。
我之前8/9 wks又是腰間痛到喊，後來每晚熱敷，拉筋（忍痛做），跟住每日吃兩粒鈣片（350mg x2), 幾日後，情況就改善了

come what may, heaven won't fall

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0830

大宅

積分: 1739

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發表於 17-7-20 09:30 |只看該作者

kakaoo 發表於 17-7-20 07:57
樓主，試下熱敷同吃鈣片做輕度拉筋，會有幫助的。
我之前8/9 wks又是腰間痛到喊，後來每晚熱敷，拉筋（忍 ...

熱敷係點樣架？

另外鈣片邊到買呀？有冇分邊隻先食得架？
Many thx

我痛到瞓唔到

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圍威喂

子爵府

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2024年龍年勳章

4^#

發表於 17-7-20 09:46 |只看該作者

0830 發表於 17-7-20 07:31
5w開始嘔到而家又冇胃口瘦左7磅
6w開始腰痛開頭都頂得順
到呢星期開始去廁所都困難痛到喊出黎 ...

可以飲鈣，另外可以加埋維他命B，都可以令到訓覺好d...我都明白痛係好辛苦，媽媽加油

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kakaoo

大宅

積分: 3239

5^#

發表於 17-7-20 09:49 |只看該作者

0830 發表於 17-7-20 09:30
熱敷係點樣架？
另外鈣片邊到買呀？有冇分邊隻先食得架？
Many thx

熱敷墊可以去還醫療用品既地方買。
而鈣片要買calcium citrate 先有用，calcium carbonate 係無用的。
你可以去GNC 買，又或者去Watson 買Webber natural 既calcium citrate 。
現階段每日吸收1200mg鈣就差不多，你自己計下，每日食幾多粒，我自己無飲奶，所以暫時每日就吃兩粒350mg先

come what may, heaven won't fall

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