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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 【有目標才有活力】

興趣嗜好今日: 2|主題: 124022

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[好文] 【有目標才有活力】 [複製鏈接]

tinksir

複式洋房

積分: 164

1^#

發表於 17-8-7 15:32 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

跟天sir相熟的家長都有發覺到，其實通常天sir在大時大節（放假）的時候就會生病。
作為心理咨詢師，他很清楚原因：
其實我們的身體比我們更清楚我們的情況，甚至會因應我們的情況和要求去作出適度的調整。
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就像一個人打比賽，他受了傷，如果在平時的話可能他已經不停慘叫；
但在比賽的時候每一刻每一秒都很重要，雖然身體是受了傷，但是他的集中力放了在比賽而不是在傷處，所以他的痛楚感覺亦會放輕，令他更能集中在眼前的比賽；
這就是身體幫助我們的調節。
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天sir自己也知道如果自己生病了學生就不得不停課了；
而且另一個重點是，天sir自己真的很喜歡教學，就算身體有稍為不適，當他上課的時候也能回復精神；
但在放假的時候，所有病痛都會跑出來探訪他，但到上班之前就會康復。
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這種情況也是我們心理上的常態，應用在日常生活當中的話，就像是一些父母，在子女年幼的時候，一整天都有得忙，可是身體雖然疲累，但是身體還是能保持到健康（甚至有人說愈忙愈健康）；
但到子女都大了，明明父母不用花太多時間照顧他們，多了時間休息，可是身體卻沒以前這麼健康。
當然這亦跟年紀增長有關，可是另一方面亦跟自己的內心有關係；
我們會稱之為「自我存在感 Sense of being」。
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當一個人有目標、被別人需要的時候，身體自然會給你力氣；
當一個人失去了目標（就像子女開始不需要父母照顧的時候），整個人就會缺乏動力（生存意義？），整個人也會衰老特別快。
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有句很有道理的說話：「活到老，學到老。」
因為唯有給自己一個目標、一個興趣，我們才能讓自己不停前進、不斷進步。
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除了要照顧小朋友，你還有甚麼目標？

--兒童劍擊及心態調整課程創辦人劍擊Formula 課程總監兼心理咨詢師 TinSir

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ttjl7

象牙宮

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發表於 17-8-7 22:54 |只看該作者

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LiuJuliana

大宅

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發表於 17-8-9 11:22 |只看該作者

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stagea

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