興趣嗜好

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複式洋房

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發表於 17-8-7 15:32 |只看該作者
跟天sir相熟的家長都有發覺到,其實通常天sir在大時大節(放假)的時候就會生病。
作為心理咨詢師,他很清楚原因:
其實我們的身體比我們更清楚我們的情況,甚至會因應我們的情況和要求去作出適度的調整。
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就像一個人打比賽,他受了傷,如果在平時的話可能他已經不停慘叫;
但在比賽的時候每一刻每一秒都很重要,雖然身體是受了傷,但是他的集中力放了在比賽而不是在傷處,所以他的痛楚感覺亦會放輕,令他更能集中在眼前的比賽;
這就是身體幫助我們的調節。
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天sir自己也知道如果自己生病了學生就不得不停課了;
而且另一個重點是,天sir自己真的很喜歡教學,就算身體有稍為不適,當他上課的時候也能回復精神;
但在放假的時候,所有病痛都會跑出來探訪他,但到上班之前就會康復。
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這種情況也是我們心理上的常態,應用在日常生活當中的話,就像是一些父母,在子女年幼的時候,一整天都有得忙,可是身體雖然疲累,但是身體還是能保持到健康(甚至有人說愈忙愈健康);
但到子女都大了,明明父母不用花太多時間照顧他們,多了時間休息,可是身體卻沒以前這麼健康。
當然這亦跟年紀增長有關,可是另一方面亦跟自己的內心有關係;
我們會稱之為「自我存在感 Sense of being」。
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當一個人有目標、被別人需要的時候,身體自然會給你力氣;
當一個人失去了目標(就像子女開始不需要父母照顧的時候),整個人就會缺乏動力(生存意義?),整個人也會衰老特別快。
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有句很有道理的說話:「活到老,學到老。」
因為唯有給自己一個目標、一個興趣,我們才能讓自己不停前進、不斷進步。
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除了要照顧小朋友,你還有甚麼目標?



--兒童劍擊及心態調整課程創辦人 劍擊Formula 課程總監兼心理咨詢師 TinSir


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