自由講場 今日: 750 | 主題: 1347551

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發表於 17-7-19 10:27 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

抗壓能力底, 好易令到自己好辛苦. 成日提自己要放鬆, 但知易行難.

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cwmanna

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發表於 17-7-19 10:55 |只看該作者

我咪一樣, 經常病, 醫生及姑娘同我講好少大人個個月病

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orangeca

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發表於 17-7-19 10:56 |只看該作者

wannahappyday 發表於 17-7-19 10:27
抗壓能力底, 好易令到自己好辛苦. 成日提自己要放鬆, 但知易行難.

血清素問題？

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wannahappyday

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發表於 17-7-19 10:59 |只看該作者

cwmanna 發表於 17-7-19 10:55
我咪一樣, 經常病, 醫生及姑娘同我講好少大人個個月病

成日病, 要從飲食方面著手喎. 小心身體.

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_kapo

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發表於 17-7-19 21:00 |只看該作者

回覆樓主

我都係架。成日叫自己唔好咁上心，但控制唔到

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blackgarlic

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

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發表於 17-7-19 21:07 |只看該作者

回覆樓主:

少少事就話憎，唔怪得啦。俾時間俾自事，凡事向好方面諗。

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Winky889

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發表於 17-7-19 21:10 |只看該作者

回覆樓主:

我好易緊張，放鬆唔倒

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qwe591

禁止訪問

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發表於 17-7-19 21:13 |只看該作者

回覆樓主:

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jackiemei

侯爵府

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發表於 17-7-19 21:15 |只看該作者

回覆樓主

Me too,懷疑自己有情緒問題

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Eddyvivi

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發表於 17-7-19 21:16 |只看該作者

回覆樓主:

同路人

睇開既家庭醫生及中醫師，經常叫我輕鬆D，唔好扯到自己咁緊張...唉!

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bbshop_bb

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發表於 17-7-19 21:17 |只看該作者

回覆樓主

我已經返工都唔想返，壓力太大

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abinayams

伯爵府

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發表於 17-7-19 21:21 |只看該作者

我都係，成日為份工失眠，搞到日頭好攰無精神

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peaceful~

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發表於 17-7-19 23:55 |只看該作者

我都係，小小野都精神緊張，成日提自己放鬆，放鬆D反而會諗到解決方法

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水君

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親子王國15週年勳章

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發表於 17-7-19 23:58 |只看該作者

一樣,對事情太上心,放鬆唔到

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lovebbb

珍珠宮

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發表於 17-7-20 00:02 |只看該作者

回覆樓主:

我都係架，之前仲好容易喊發脾氣……睇過醫生，轉介左心理輔導，學左一排方法，無食藥，學習放下。工作只係生活的一部分，唔好睇得太重。

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happymeowy

積分: 3647

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發表於 17-7-20 00:04 |只看該作者

回覆樓主:

食抗壓supplement 有明顯幫助

主要是維B 雜

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bbshop_bb

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發表於 17-7-20 00:11 |只看該作者

happymeowy 發表於 17-7-20 00:04
食抗壓supplement 有明顯幫助主要是維B 雜

我食緊，改善唔到攰。每朝都好攰。到下午會好D.

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Keroroman

複式洋房

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發表於 17-7-20 00:18 |只看該作者

我都係，有時叫自己放鬆,反而自己覺得係一種壓力,夜晚訓覺心跳得好快,你哋會唔會㗎?

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蘋果mama