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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 2018年媽媽會› 你有咩妊娠反應，點緩解，一齊分享下

2018年媽媽會今日: 0|主題: 1251

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[2月] 你有咩妊娠反應，點緩解，一齊分享下 [複製鏈接]

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積分: 96

1^#

發表於 17-7-12 15:08 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

成日頭痛頭暈、食唔到野、發冷、反胃。

晚晚胃酸倒流，嘔出黎怕傷腸胃，唔嘔又唔舒服，唉.. 唔知點好

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

2^#

發表於 17-7-13 14:42 |只看該作者

本帖最後由 Yvonne註冊護士@牛欄牌於 17-7-13 14:43 編輯

回覆 nano992002 的帖子

Hello nano992002，唔少懷孕媽媽都有唔同程度嘅唔舒服，媽媽真係好偉大! 懷孕期間孕酮素會令胃部瓣膜鬆弛，造成胃酸倒流或其他不適，食唔到野都有機會血糖過低引致頭暈。較乾身同含有豐富蛋白質或碳水化合物食物(麪包/煎蛋吐司)都有助舒緩胃酸倒流架。少食多餐可以減低頂住和嘔心感覺。避免進食刺激性食物，例如咖喱、蒜、洋蔥、咖啡，進食前喝少量清水有助消化，進食後咀嚼香口膠能增加唾液分泌，有助中和胃酸，有需要時亦可向醫生查詢中和胃酸的藥物。見暈時試下離開焗促環境坐低休息，放鬆D會舒服D嫁，媽媽依家第幾週呀?

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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3^#

發表於 17-7-14 20:50 |只看該作者

回覆樓主

見到野食或者聞到食物味會想嘔,呢排都係食梳打餅,會舒服d,個胃冇咁空

同埋食唔到肉,蒸水蛋,蕃茄蛋做主菜

其實唔知同心情有冇關係,日日困係屋企好悶個人冇心機就冇胃口,前兩日出街就即刻好番好多

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4^#

發表於 17-7-14 20:50 |只看該作者

nano992002 發表於 17-7-12 15:08
成日頭痛頭暈、食唔到野、發冷、反胃。晚晚胃酸倒流，嘔出黎怕傷腸胃，唔嘔又唔舒服，唉.. 唔知點 ...

我都成日發冷

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積分: 524

5^#

發表於 17-7-15 08:20 |只看該作者

回覆樓主

我係嚴重作嘔，行行下都會作嘔，反胃，火燒心，勁多胃氣放屁，都係照頂炸，醫生說：我愈勁呢d反應，代表呀b愈健康，咁咩都頂到架啦

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6^#

發表於 17-7-15 19:19 |只看該作者

回覆樓主

我發覺一肚餓就會反胃，同埋我通常黃昏時份先開始黎料，日頭無乜野仲幾好胃口，夜晚就食唔落野只係食得落白飯同烚菜

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7^#

發表於 17-7-16 08:53 |只看該作者

fung0529 發表於 17-7-15 08:20
我係嚴重作嘔，行行下都會作嘔，反胃，火燒心，勁多胃氣放屁，都係照頂炸，醫生說：我愈勁呢d反應，代表呀b ...

我都係咁呀! 差在未有火燒心,不過今日完全食唔到野,下午淨係食左梳打餅同蛋糕,唔知係咪食得太少,個胃好痛,又唔可以食藥,加埋背脊痛同發冷,好辛苦呀真係

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8^#

發表於 17-7-17 22:07 |只看該作者

回覆樓主

我只係想嘔，但嘔唔出，無乜胃口，真係好唔舒服會食話梅止一止就無事

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發表於 17-7-17 23:57 |只看該作者

毛里裘思發表於 17-7-17 22:07
我只係想嘔，但嘔唔出，無乜胃口，真係好唔舒服會食話梅止一止就無事

我今日仲嚴重頭暈,企係度就暈

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10^#

發表於 17-7-18 08:25 |只看該作者

Elisabetta 發表於 17-7-17 23:57
我今日仲嚴重頭暈,企係度就暈

咁大鑊....

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11^#

發表於 17-7-18 08:29 |只看該作者

毛里裘思發表於 17-7-18 08:25
咁大鑊....

係呀, 唔知係因為妊娠反應定係食得太少血糖低

呢排都冇胃口,咩都食唔落

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積分: 96

12^#

發表於 17-7-25 15:04 |只看該作者

謝謝大家的分享及意見, 夜晚胃酸倒流火燒心, 我都試左用左好多方法去緩解, 例如飲奶/ 薑茶/ 蜜糖水, 食包/ 梳打餅, 食止嘔藥/ 胃藥 (醫生開果啲).

飲奶可以中和到胃酸, 但會令個胃脹住谷住, 都唔好受, 尤其唔可以一次過飲, 個胃簡直想爆炸咁, 要慢慢小小咁飲會好啲.

薑茶效果其實幾好, 飲落去個胃同食道都幾舒服, 而且連作嘔作悶的感覺都能減. 但懷處係會令個人好燥熱, 直情喉嚨痛, 而且有聽過有機會導致縮宮, 又真係覺得下腹有啲痛痛地, 就無再飲啦.

蜜糖水就比較溫和, 不過就只緩和了部份不適, 效用較低.

而食少少麵包/ 梳打餅呢啲, 會舒服少少, 但效用不大, 試過食完都照連埋胃酸一齊嘔, 比齋嘔胃酸更辛苦.

至於食止嘔藥/ 胃藥, 對我好似無咩用, 食左都照想嘔同照嘔.

Yvonne提到”進食前喝少量清水有助消化，進食後咀嚼香口膠能增加唾液分泌，有助中和胃酸”, 其實我盡量把食野同飲水分開, 一起進行的話蠻辛苦. 未懷孕前, 1杯水飲下去, 1個鐘就可以排返出黎. 現在是飲水是１個鐘係排唔到出來，感覺水都困住係腸胃落唔到下去，肚有水的話食野下去更難消化更辛苦。而食香口膠呢個真係唔係好敢試，本身胃酸多時已分泌很多口水，都吞唔切要吐（有時吞下去唔舒服就吐），再增加多啲口水真係唔敢想像。

以上純緒個人體會，每個人體質唔同，可能反應亦有不同。

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13^#

發表於 17-8-4 11:05 |只看該作者

我第二胎，呢胎嘔到七彩，未食見倒都想(emoji)。我通常食粥，面，湯，加片ginger 好少少。同埋唔好食咁飽。

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14^#

發表於 17-8-4 20:38 |只看該作者

我就好好彩過到依家就快12周都無嘔過, 胃口亦無改變過 (Thank Goodness!) 但就成日都好眼瞓, 同埋好間唔中頭暈, 仲要暈到天旋地轉, 滿天星嗰隻, 行唔到直線嗰隻!

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