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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 母乳餵哺› 餵人奶好攰, 可以點補呀?

母乳餵哺今日: 0|主題: 85706

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餵人奶好攰, 可以點補呀? [複製鏈接]

mimiNbaby

男爵府

積分: 5888

陪月勳章

1^#

發表於 09-1-23 19:54 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我係全泵的, 生完7個禮拜了, 因為餵人奶, 唔係好敢去補, 只係飲下雞湯同飲少少紅棗水, 第一個月都冇乜野, 都幾精神. 但第二個月開始, 發覺愈來愈攰, 我已經飲好多水, 食多d野, 食維他命丸同鈣片等等. 有屋企人幫手照顧bb, 我早上同下午都會休息一陣, 都唔知點解個人都仲係好攰, 半夜起唔到身餵奶, 要老公幫手. 係咪因為我坐月果陣冇乜補到呀? 其實餵人奶有冇得補呀?

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hanbb

伯爵府

積分: 16230

2^#

發表於 09-1-23 22:59 |只看該作者

原帖由 mimiNbaby 於 09-1-23 19:54 發表
我係全泵的, 生完7個禮拜了, 因為餵人奶, 唔係好敢去補, 只係飲下雞湯同飲少少紅棗水, 第一個月都冇乜野, 都幾精神. 但第二個月開始, 發覺愈來愈攰, 我已經飲好多水, 食多d野, 食維他命丸同鈣片等等. 有屋企人幫手照 ...

我囡3個月全人奶, 坐月時過左12朝就開始補, 阿囡有時會臉上出粒粒, 但過兩日會自然退, 所以我無理, 都照補, 你才7星期, 可以補下啦, 都唔會遲既. 食多D 飯可能會好D. 我而家每餐兩碗飯架.
不過全泵好花時間, 埋身餵有時仲可以抖抖, 因為可以訓住餵.

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winnie雲妮

子爵府

積分: 12464

好媽媽勳章畀面勳章

3^#

發表於 09-1-27 18:37 |只看該作者

你而家先7個星期, 放心啦, 仲可以進補架~~ 唔駛擔心!!

我係一個全泵型奶媽, 亞仔而家7個月, 每日我都會泵3次, 早午晚, 初頭3個月, 每次最小都要用個半至兩個鐘...之後會開始每次半個鐘左右啦!!

果時我泵奶泵到成日頭暈, 同健康院d姑娘講, 佢地勸我唔好再泵, 因為驚我有事....

但我唔理 (因為我硬頸), 繼續泵, 聽老人家講食薑醋可以令身體復原快d, 於是我每餐都會食, 仲食2碗飯 + 湯...

口渴果陣就飲米水+紅棗....

唔駛怕bb塊面有粒粒, 因為每個bb都會有, 出完就無架嘞~~

你一定會補架, 調理自己先有足夠而且有營養0既奶比bb, 否則有奶但無營養都無用啦......

努力, 你一定得架~~

原帖由 mimiNbaby 於 09-1-23 19:54 發表
我係全泵的, 生完7個禮拜了, 因為餵人奶, 唔係好敢去補, 只係飲下雞湯同飲少少紅棗水, 第一個月都冇乜野, 都幾精神. 但第二個月開始, 發覺愈來愈攰, 我已經飲好多水, 食多d野, 食維他命丸同鈣片等等. 有屋企人幫手照 ...

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mimiNbaby

男爵府

積分: 5888

陪月勳章

4^#

發表於 09-2-9 23:19 |只看該作者

我都習慣左泵奶, 而且都就快返工, 唔改埋身lu.

除左薑醋, 紅棗水, 雞湯, 仲有乜野可以補架?

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heiheimoon

男爵府

積分: 6656

5^#

發表於 09-2-10 08:44 |只看該作者

你覺得攰都好正常啦，初初做媽咪未適應係咁嘎啦！唯有爭取時間多啲休息。
因為開刀所以坐月基本都冇補乜嘢，唯一係每朝一碗冰糖燉花膠，不過個零月後食都有啲厭，依家改為一杯阿膠水，前者滋陰，後者補血，對女人至好。
喂人奶最大的飲食改變係飯食多佐，以前一餐半碗飯就夠，依家要2碗飯先飽，成個飯桶咁，不過為佐亞囡，我願意。