吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 糖份高, 請問可以食甚麼??

烹飪搵食今日: 3|主題: 139296

發帖

跳至頁

查看: 905 | 回覆: 3

糖份高, 請問可以食甚麼?? [複製鏈接]

1

積分: 38

1^#

發表於 09-1-23 17:10 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

現在有了 BB 4個月, 不過驗出糖份比較高, 要介口, 請問可以食甚麼??
請多多指教

私人傳訊

積分: 2342

2^#

發表於 09-2-8 11:31 |只看該作者

唔好食咁多白米, 食糙米,
飲湯就飲菜湯(紅羅白, 薯仔唔好食咁多),
唔好飲肉湯, (花膠都唔好食咁多, 好高膽固醇),
飲奶飲脫脂, 不過你最好睇一下營養師,
唔好食糖, 如果要飲氣水就飲zero,
買野食時, 最好睇一下, 營養指票, 如果糖份高出2.5-3g(每一份量)就唔好食咁多

私人傳訊

積分: 55014

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章熱血金章精緻種植勳章好媽媽勳章超級版主 2011至尊種植勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 hashtag影視迷勳章

3^#

發表於 09-2-8 14:34 |只看該作者

總之盡量唔食甜野，食多d菜，同埋如樓上所講食紅米糙米等高纖澱粉質(可混白米煮，易入口)，唔好以為要俾bb營養而不停食肉或高蛋白質食物，只要比正常多少少就夠，最緊要保持有足夠鈣質吸收就得(高鈣低脂奶、深綠色菜葉、硬豆腐、芝麻、蝦米蝦皮、連骨食嘅魚等)。

另外，汽水同包裝飲品戒哂佢，飲代糖飲品仲衰，傷腎亦有致癌機會，可免則免。

盡我一己之力，發放正能量!

私人傳訊

積分: 39527

醒目開學勳章畀面勳章

4^#

發表於 09-2-8 23:22 |只看該作者

要小心D啦，因妊娠糖尿都幾麻煩，少糖、少鹽，食得清淡D啦。

原帖由 GB0709 於 09-1-23 20:10 發表
現在有了 BB 4個月, 不過驗出糖份比較高, 要介口, 請問可以食甚麼??
請多多指教

私人傳訊

1

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy