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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 求兒童食譜，麻煩幫幫手

自由講場今日: 2879|主題: 1345186

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求兒童食譜，麻煩幫幫手

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12 3

臭屁

男爵府

積分: 5017

1^#

發表於 17-9-13 23:54 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我小朋友未夠3歲食正餐食得好差，餐餐都吾肯食～
因為我要返工，99湊，99負責買送工人煮，但煮埋啲餐肉呀火腿呀腸仔比佢食，見到都心疼，食埋啲甘嘅野～
成日講到好有心機煮咁，

今天放假見到～
早餐..煎腸仔夾包（食完即嘔）
午餐..粟米餐肉麵
晚餐..肉碎飯（有汁嘅肉碎，唔洗咬嗰啲）

其實好心疼！食啲咁嘅野～
但又要返工！我又唔識煮野～

我有提意過煮乜煮乜咁（網上睇嘅）
佢一句....你煮丫（語氣係差嘅）
之後都冇出過聲～
但有時真係匿埋喊，因為真好唔開心～

你地有冇啲小朋友食譜分享下呀？

我真係好需要呀！我想佢食得有益同開胃啲，可以直接叫姐姐煮～

麻煩各位

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櫻花bb

水晶宮

積分: 54910

2^#

發表於 17-9-14 00:09 |只看該作者

回覆樓主

我仔同你仔差不多年紀，佢最鍾意食豆腐、雞蛋淨係呢兩樣都有好多做法！另外會蒸魚、烚菜

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birdbird

水晶宮

積分: 61383

3^#

發表於 17-9-14 00:14 |只看該作者

臭屁發表於 17-9-13 23:54
我小朋友未夠3歲食正餐食得好差，餐餐都吾肯食～
因為我要返工，99湊，99負責買送工人煮，但煮埋啲餐肉呀火 ...

上網找幼兒食譜或買本書有幾難? 就算人地比食譄你, 你又唔係煮果個, 又話唔到事叫人煮, 你仔依然只会得火腿及餐肉做䭔。

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臭屁

男爵府

積分: 5017

4^#

發表於 17-9-14 00:18 |只看該作者

birdbird 發表於 17-9-14 00:14
上網找幼兒食譜或買本書有幾難? 就算人地比食譄你, 你又唔係煮果個, 又話唔到事叫人煮, 你仔依然只会得火 ...

Sorry 唔係好明

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sumbaby2011

伯爵府

積分: 15915

5^#

發表於 17-9-14 00:20 |只看該作者

臭屁發表於 17-9-13 23:54
我小朋友未夠3歲食正餐食得好差，餐餐都吾肯食～
因為我要返工，99湊，99負責買送工人煮，但煮埋啲餐肉呀火 ...

自己學吓煮，其實唔係你想像中咁難，煮吓煮吓就煮得好好㗎喇，你學識咗，教工人煮到得心應手啲啦！
唔好俾小朋友食咁多加工食物，對身體及情緒都無益處。

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恩庭寶貝

禁止訪問

積分: 29958

6^#

發表於 17-9-14 00:27 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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eva0864

大宅

積分: 3615

7^#

發表於 17-9-14 00:36 |只看該作者

回覆樓主:

其實將d加工嘢換鮮肉啊魚啊，加d蔬菜，我覺得已經ok！得閒上網搵下食譜，慢慢就會識啦

open natural smile,must put down garments.

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chole16

男爵府

積分: 6448

8^#

發表於 17-9-14 00:41 |只看該作者

回覆樓主

宜家上網你想煮咩都搵得到。打個餸名，大把youtube 教學。蕃茄炒蛋，蒸水蛋，薯仔餅，等等。不過最幣係小朋友平時食咩唔係你話事，但係最少都搭條菜囉！試吓放假時自己整吓練習吓。加油呀！

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艾菲BB

子爵府

積分: 13656

9^#

發表於 17-9-14 00:42 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由艾菲BB 於 17-9-14 00:45 編輯

講真，要有營養，煎隻蛋已經有營養過加工肉，個問題係煮果個唔整啫

同埋妳今日放假，點解自己唔煮返？煎蛋，肉餅，炒菜心已經係最簡單嘅餸菜

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huiwo太太

子爵府

積分: 13477

10^#

發表於 17-9-14 00:51 |只看該作者

回覆樓主

點會成日比小朋友食午餐肉腸仔，得三歲。你99應該好懶同唔識煮野食。

想方便快捷，一煲過電飯煲煮熟。

南瓜粟米粒雞肉飯
芝士蕃茄三文魚飯
椰菜粟米粒肉絲飯

早餐食燕麥皮/脆脆個類穀物加奶，唔駛煮，點都好過日日午餐肉腸仔啦～

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mankiu1204

子爵府

積分: 12773

BK Milk勳章

11^#

發表於 17-9-14 00:56 |只看該作者

回覆樓主

不如你收工後回家煲定個湯底,第二日俾小朋友食吖
牛肉湯豬骨湯魚湯又得
百搭可煲粥仔通粉粉面飯
簡單又有營養

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kkyoko

大宅

積分: 2720

12^#

發表於 17-9-14 00:57 |只看該作者

回覆樓主:

菜心牛肉
水蛋
西蘭花肉片
薯仔炆雞
蒸魚
節瓜，豆炒肉
炆豆腐
未計粉面類
係咁e諗下都咁多
其實樓主有心搵
上下教煮野食既網大把
利申：餐肉腸仔火腿我未比過小朋友食，仔2.5歲，媽媽要做多啲功夫，加油

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jacjac0713

大宅

積分: 1661

13^#

發表於 17-9-14 01:07 |只看該作者

臭屁發表於 17-9-13 23:54
我小朋友未夠3歲食正餐食得好差，餐餐都吾肯食～
因為我要返工，99湊，99負責買送工人煮，但煮埋啲餐肉呀火 ...

蕃茄瘦肉通粉，烏冬
蒸水蛋，清炒菜心
烚西蘭花，金菇肥牛
都是簡單餸菜，腸仔火腿午餐肉超級無益
唔好比小朋友食，我女好少好少食，午餐肉從未食過，加油！我以前都唔識煮，為左小朋友一定要學

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臭屁

男爵府

積分: 5017

14^#

發表於 17-9-14 01:18 |只看該作者

jacjac0713 發表於 17-9-14 01:07
蕃茄瘦肉通粉，烏冬
蒸水蛋，清炒菜心
烚西蘭花，金菇肥牛

私人傳訊

臭屁

男爵府

積分: 5017

15^#

發表於 17-9-14 01:23 |只看該作者

huiwo太太發表於 17-9-14 00:51
點會成日比小朋友食午餐肉腸仔，得三歲。你99應該好懶同唔識煮野食。

想方便快捷，一煲過電飯煲煮熟。

我都未見過啲99甘懶架！
成日話自己買啲午餐肉好貴又乜乜乜！

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yee123480

男爵府

積分: 6101

16^#

發表於 17-9-14 01:29 |只看該作者

回覆樓主

其實如果比人湊真係無得話事，明白你的心痛，可以自己學同煮再教返工人啦

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yucheung

侯爵府

積分: 21465

17^#

發表於 17-9-14 01:32 |只看該作者

臭屁發表於 17-9-13 23:54
我小朋友未夠3歲食正餐食得好差，餐餐都吾肯食～
因為我要返工，99湊，99負責買送工人煮，但煮埋啲餐肉呀火 ...

本帖最後由 yucheung 於 17-9-14 01:35 編輯

我以前係去書局買食譜既,咁早餐會食蒸饅頭/多士(果醬/牛油),迷你蛋糕仔,栗米片配奶等等,午餐會1份肉,2份菜,一份澱粉質,例如煎三文魚,飯,瓜菜2款,又可能食豬肉碎/牛肉/魚旦配瓜菜煮烏冬/通粉/螺絲粉/意大利粉之類,有時會炒飯/炒米粉/炒麵咁,晚餐會跟大人食,通常都係蒸魚,蒸肉餅,蒸豬肉水蛋,蒸雞豆腐,瓜菜配碗湯。我女未夠5歲前,從未食過香腸同餐肉,而家6歲,都係間中食過腸仔,火腿。午餐肉佢掂都未掂過,我只會比佢食新鮮野,唔准食呢D無益食物,我會親力親為去整比女女食,以前會買幾本幼兒食譜,煮得多知道個女口味,就唔需要再睇食譜。