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自由講場今日: 64|主題: 1349567

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發表於 18-10-4 23:10 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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2025中秋節勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章牛年勳章 BK Milk勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 18-10-4 23:13 |只看該作者

happyhaha... 發表於 18-10-4 23:10
而家愈來愈肥好擔心健康
點先可以瘦d阿

不外乎做運動、食少啲、郁動多啲、消耗大過吸收

不要從別人的嘴裡去認識我

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章

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發表於 18-10-4 23:21 |只看該作者

食少啲，戒糖戒凍飲，做運動

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發表於 18-10-5 01:45 |只看該作者

happyhaha... 發表於 18-10-4 23:10
而家愈來愈肥好擔心健康
點先可以瘦d阿

乜都少甜先

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發表於 18-10-5 01:53 |只看該作者

回覆 happyhaha... 的帖子

每餐6~7飽就夠，戒甜唔好咁夜食飯
計卡路里

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章

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發表於 18-10-5 02:25 |只看該作者

回覆樓主:

控制飲食多做運動

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發表於 18-10-5 05:35 |只看該作者

happyhaha... 發表於 18-10-4 23:10
而家愈來愈肥好擔心健康
點先可以瘦d阿

我唔貪，7kg 就滿意

Birth 15/3: W:4.2kg L:52cm HC:37.5cm
Day 09: W:4.37kg L:55.5cm HC:37cm
Day 46: W:7kg L:62m HC40.5cm
Day 82: W:~9.2kg L:~66cm
Day 112: W:~10.4kg

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

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發表於 18-10-5 06:08 |只看該作者

回覆樓主:

戒零食，汽水，糖份；要運動

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發表於 18-10-5 06:13 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 coriqt 於 18-10-5 06:13 編輯

我都想減肥,知道要做啲乜嘢就係做唔到

.六個月前生咗到而家肥咗5kg,而家每兩三個鐘要起一次身餵奶,每次起身都好肚餓, 就要食嘢.
而且日日都好攰好眼瞓,冇心情同體力做運動.

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發表於 18-10-5 07:21 |只看該作者

coriqt 發表於 18-10-5 06:13
我都想減肥,知道要做啲乜嘢就係做唔到 .六個月前生咗到而家肥咗5kg,而家每兩三個鐘要起一次身餵 ...

人奶？

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發表於 18-10-5 07:28 |只看該作者

bebeyi 發表於 18-10-5 07:21
人奶？

餵奶粉..唔知點解,成日都好肚餓,大仔六個禮拜已經訓10-12個鐘.

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