懷孕前後

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Tangwingsum220


複式洋房

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1#
發表於 18-4-30 00:29 |只看該作者
有冇人陀緊BB嘅時候一直都有做瑜伽架?因為我陀BB好肥所以想做瑜伽，想知道做瑜伽會唔會令到個身型好啲？
我唔想再係個肚連個身一齊肥！好羨慕有啲人肥肚唔肥身！
做瑜伽嘅你哋，又覺得會唔會控制到身型呢？定係只係可以幫助到順產，因為其實我諗住開到都唔使做運動去幫助順產 thx
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leung_maggie621


別墅

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2#
發表於 18-4-30 00:46 |只看該作者
Tangwingsum220 發表於 18-4-30 00:29
有冇人陀緊BB嘅時候一直都有做瑜伽架?因為我陀BB好肥所以想做瑜伽，想知道做瑜伽會唔會令到個身型好啲？
我 ...

孕婦瑜伽係唔會幫助瘦身通常只會教你點樣運氣做啲動作又可以防止抽筋其實做瑜伽對順產係有好大嘅幫助
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Katherina520


複式洋房

積分: 284


3#
發表於 18-4-30 02:21 |只看該作者

回覆樓主

4個月後開始做！覺得冇咁水腫、冇咁周身骨痛！有做運動一定冇咁肥！但應該唔會減到肥！一定有幫助順產！
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Tangwingsum220


複式洋房

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4#
發表於 18-4-30 02:32 |只看該作者
回覆 leung_maggie621 的帖子

如果我諗住開刀生，做瑜伽係咪都冇需要？

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leung_maggie621


別墅

積分: 767


5#
發表於 18-4-30 02:35 |只看該作者
Tangwingsum220 發表於 18-4-30 02:32
回覆 leung_maggie621 的帖子

如果我諗住開刀生，做瑜伽係咪都冇需要？

想健康啲坐得舒服啲腰骨冇咁痛做瑜伽其實都係好事。我第一胎嘅時候14週開始做都生只係試過抽筋兩次。
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bbbchoco


男爵府

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6#
發表於 18-4-30 03:35 |只看該作者

回覆樓主:

我由16 week做到32 week. 吾知關吾關yoga事, 我keep住增磅但望落無咩點肥到。如身體ok,做運動點都有好處
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Nbs


水晶宮

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7#
發表於 18-4-30 07:34 |只看該作者

回覆樓主

我大肚時有做yoga 呀，我都係開刀生。大肚唔係肥好多，手腳都仲瘦，同埋我差唔多完全無水腫的。不過yoga 係幫拉筋幫腰痛，對肥與否應該無用。
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