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自由講場

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livewiflove


大宅

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1#
發表於 18-1-26 14:58 |只看該作者
想健康d修身但又迫唔出時間，睇黎睇去都係得lunch有d空檔：
我去到gym room換埋衫應該1:00，預2:00完。

想問下有無jm有係lunch做運動架？可唔可以分享下，例如咁樣預一小時夠唔夠？做之前洗唔洗缷妝？做完係咪會沖涼洗頭，再重新化返個妝先返工？
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sylvester123


男爵府

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虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章


2#
發表於 18-1-26 15:00 |只看該作者

回覆樓主:

我以前返工試過lunch去公園散步做運動
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CruBa


禁止訪問

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3#
發表於 18-1-26 15:02 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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魚兒小寶貝


珍珠宮

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4#
發表於 18-1-26 15:05 |只看該作者
我試過，因為我冇化妝，所以唔駛落妝，冇洗頭呀，唔夠時間吹乾❨長頭髮❩，我只做減下盤，一個鐘夠。

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livewiflove


大宅

積分: 3340


5#
發表於 18-1-26 15:07 |只看該作者
sylvester123 發表於 18-1-26 15:00
我以前返工試過lunch去公園散步做運動

咁跑到身水身汗點返工？
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lwya1016


複式洋房

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6#
發表於 18-1-26 15:18 |只看該作者

回覆樓主

咁唔使食嘢？ 我通常食飽散下步 想早起跑 但好似無可能做到
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luvkaka


水晶宮

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7#
發表於 18-1-26 15:20 |只看該作者
回覆 livewiflove 的帖子

到, 我12點去換衫罷位做GYM, 45分鐘後沖涼, 唔會洗頭, 除咗果日極知得閒同朝早冇洗, 唔會落同化過個妝.之後返工食嘢
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livewiflove


大宅

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8#
發表於 18-1-26 15:21 |只看該作者
lwya1016 發表於 18-1-26 15:18
咁唔使食嘢？ 我通常食飽散下步 想早起跑 但好似無可能做到

諗住返到公司先輕食炸～
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livewiflove


大宅

積分: 3340


9#
發表於 18-1-26 15:24 |只看該作者
luvkaka 發表於 18-1-26 15:20
回覆 livewiflove 的帖子

到, 我12點去換衫罷位做GYM, 45分鐘後沖涼, 唔會洗頭, 除咗果日極知得閒同朝早冇 ...

即係做左45mins運動，對嗎？

我都覺得免強沖到涼，頭就應該洗唔到。至於個樣，怕做到出曬汗，luck晒妝～
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cheung2000


珍珠宮

積分: 37137


10#
發表於 18-1-26 15:35 |只看該作者
以前有，做45分鐘pilates，做完食個麵返公司
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hiragana


珍珠宮

積分: 39368


11#
發表於 18-1-26 15:36 |只看該作者

回覆樓主:

之前有， 現在冇
但果時我係2個鐘lunch time
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luvkaka


水晶宮

積分: 68027


12#
發表於 18-1-26 15:39 |只看該作者
livewiflove 發表於 18-1-26 15:24
即係做左45mins運動，對嗎？

我都覺得免強沖到涼，頭就應該洗唔到。至於個樣，怕做到出曬汗，luck晒妝～
一定做足45 分鐘, 跑步都會, 但唔會甩因為我較個風吹住自己塊面, 平時跟trainier呀自己做機都唔會溶架.室內有冷氣唔會溶得好緊要
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