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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 我極端減肥方法

自由講場今日: 3120|主題: 1347065

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我極端減肥方法

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積分: 443

1^#

發表於 18-1-28 08:43 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 1000001 於 18-1-28 09:10 編輯

唯有食代餐減肥
希望堅持到！
姐妹們，可以為我打氣嗎？
謝謝！我好矮但有125磅！
想減減佢

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積分: 16496

2^#

發表於 18-1-28 09:02 |只看該作者

1000001 發表於 18-1-28 08:43
唯有食代餐減肥
希望堅持到！
姐妹們，可以為我打氣嗎？

努力，加油

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章畀面勳章 BK Milk勳章

3^#

發表於 18-1-28 09:07 |只看該作者

回覆樓主

水樽有小朋友個名？？

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4^#

發表於 18-1-28 09:08 |只看該作者

回覆樓主:

加油！
三餐都食代餐？
我都減緊上星期開始...介糖同低 carbs 每日只食20-25g carbs.一星期减2磅，朋友同我一齊減佢用生酮減肥法好勁一星期減咗5磅

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積分: 443

5^#

發表於 18-1-28 09:10 |只看該作者

rainiemama 發表於 18-1-28 09:07
水樽有小朋友個名？？

多謝提醒

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積分: 15758

6^#

發表於 18-1-28 09:10 |只看該作者

vivi3719 發表於 18-1-28 09:08
加油！
三餐都食代餐？
我都減緊上星期開始...介糖同低 carbs 每日只食20-25g carbs.一星期减2磅，朋友同我 ...

請問你地早午晚3餐食咩？
我覺得早餐好少選擇呀

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積分: 10014

7^#

發表於 18-1-28 09:11 |只看該作者

1000001 發表於 18-1-28 08:43
唯有食代餐減肥
希望堅持到！
姐妹們，可以為我打氣嗎？

咩黎架？

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積分: 443

8^#

發表於 18-1-28 09:11 |只看該作者

vivi3719 發表於 18-1-28 09:08
加油！
三餐都食代餐？
我都減緊上星期開始...介糖同低 carbs 每日只食20-25g carbs.一星期减2磅，朋友同我 ...

吾三餐
我只係食代餐再食正餐
但正餐因為已飲飽就食少左好多嘢

點評

發表於 18-1-28 09:26

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積分: 443

9^#

發表於 18-1-28 09:15 |只看該作者

PUIPUI2000 發表於 18-1-28 09:11
咩黎架？

有齊一餐營養的代餐

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10^#

發表於 18-1-28 10:25 |只看該作者

belgiumchoco 發表於 18-1-28 09:10
請問你地早午晚3餐食咩？
我覺得早餐好少選擇呀

我好簡單
早餐：蛋+bacon or 水煮蛋or 番茄仔牛油果
午餐食沙律
晚餐一份菜或沙律+牛扒or 豬扒or羊扒或雞脾

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11^#

發表於 18-1-28 10:44 |只看該作者

回覆樓主:

我以前都食過代餐，唔係呢個牌子
但係一唔食就會反彈，所以唯有靠做運動

不要從別人的嘴裡去認識我

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12^#

發表於 18-1-28 10:46 |只看該作者

1000001 發表於 18-1-28 09:15
有齊一餐營養的代餐

飲架？

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13^#

發表於 18-1-28 10:47 |只看該作者

回覆 1000001 的帖子

加油!我之前都係肥咗好多，重咗成二十磅，係半年減番二十磅，減肥時我係食少好多野食，至肥的食物全部戒，晚飯唔食飯只食餸，菜和生果

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14^#

發表於 18-1-28 11:12 |只看該作者

1000001 發表於 18-1-28 08:43
唯有食代餐減肥
希望堅持到！
姐妹們，可以為我打氣嗎？

要揾傳銷買嘅？

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15^#

發表於 18-1-28 11:13 |只看該作者

1000001 發表於 18-1-28 09:15
有齊一餐營養的代餐

一定唔會同平時餐嘅營養一樣，否則瘦唔到

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積分: 443

16^#

發表於 18-1-28 11:14 |只看該作者

good_pig 發表於 18-1-28 11:13
一定唔會同平時餐嘅營養一樣，否則瘦唔到

同學仔媽咪話有齊所有營養

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發表於 18-1-28 11:17 |只看該作者

1000001 發表於 18-1-28 11:14
同學仔媽咪話有齊所有營養

你睇下營養標籤，佢卡路里係幾多？蛋白質，維生素又幾多

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18^#

發表於 18-1-28 11:19 |只看該作者

1000001 發表於 18-1-28 09:11
吾三餐
我只係食代餐再食正餐
但正餐因為已飲飽就食少左好多嘢

本帖最後由章太郎於 18-2-5 09:36 編輯

(emoji)

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親子王國15週年勳章

19^#

發表於 18-1-28 11:26 |只看該作者

vivi3719 發表於 18-1-28 09:08
加油！
三餐都食代餐？
我都減緊上星期開始...介糖同低 carbs 每日只食20-25g carbs.一星期减2磅，朋友同我 ...

咩係生銅減肥id法？

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20^#

發表於 18-1-28 11:30 |只看該作者

oiyau2005 發表於 18-1-28 11:26
咩係生銅減肥id法？

基本上唔食澱粉質

我見人係work

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