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20個月大，食咩魚好？ [複製鏈接]

CherryPigG

大宅

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1^#

發表於 18-2-28 15:28 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

請問大家煮咩魚俾小朋友食？
同埋是否都係清蒸多？

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

2^#

發表於 18-2-28 16:12 |只看該作者

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Hello CherryPigG ，根據食物安全中心建議，小朋友和孕婦適合進食1斤以下的魚類(一般甲基汞含量較低)，鯇魚，秋刀魚、䱽魚、鯇魚、鯪魚、烏頭、馬頭，都適合BB食用，蒸、煎、焗都OK，適量及輪流選擇唔同類魚類進食，既安全營養更多元化。由於魚類屬於高蛋白質食物，比較容易致敏，未食過魚類先由少量開始，連續試3-4日，觀察小朋友有冇過敏反應會比較放心架。

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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