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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 順應學生生理時鐘英中學11時開課

自由講場今日: 226|主題: 1345913

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順應學生生理時鐘英中學11時開課 [複製鏈接]

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發表於 09-3-10 20:46 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

順應學生生理時鐘英中學11時開課

(明報)3月10日星期二 05:05

【明報專訊】早起是否有助學習？答案不得而知，然而學生在早上「烏眉瞌睡」，似乎卻是世界各地教師無法解決的問題。[url=]英國
[/url]北泰恩德區一間中學校長，決定將上課時間推遲至早上11時，希望可解決這問題。這位前衛的校長表示，學生上課打瞌睡，「並非因為懶惰」，而是生理時鐘與成人有偏差。他相信調整上課時間後，學生成績將大升。

英國蒙席頓中學的校長凱利（Paul Kelley）引述[url=]牛津
[/url]大學「晝夜節律神經學」教授福斯特（Russell Foster）的一項研究，指小朋友大約在10歲開始，生理時鐘會出現變化，平均「滯後」2小時，並會在20歲時達到頂峰，之後才逐步回落；嚴格來說，要到55歲時，生理時鐘才會回到青春期前的水平。

福斯特的實驗顯示，同一批學生分別在上午9時及下午2時做記憶測試，結果下午做出來的成績，要比上午做的好9％。

指生理時鐘滯後賴牀非自願

凱利認為，推遲兩小時上課，讓同學多睡幾小時，更有助學習。凱利說：「他們賴牀不是因為懶惰，而是生理時鐘的自然變化，在他們的控制範圍之外。」他認為強迫十多歲的青少年早起上學，對他們的生理和心理都有深遠影響。他希望當局在下學年開始之前，批准新的時間表。事實上，英國不少大學都已經把上午的課延到下午或晚上，以免教授一大早進教室找不到學生。

凱利向以前衛見稱，早前他將[url=]會考[/url]班學生的科學課，分作3節，每節20分鐘，每節之間有10分鐘小息做運動，結果該科的會考成績上升了90%。

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發表於 09-3-11 04:31 |只看該作者

呢個返學時間好o岩我！

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發表於 09-3-11 08:21 |只看該作者

如果係hk都實行到就好啦

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發表於 09-3-11 08:34 |只看該作者

我都覺應該要遲d先上堂好d, 佢地處清醒狀態, 轉數都快d!! 自己都係啦, 一早混混沌沌咁!

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發表於 09-3-11 08:37 |只看該作者

唔係早上記憶好Ｄ咩？

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發表於 09-3-11 08:47 |只看該作者

如果hk又係咁
咁起碼6點先放學
跟住食飯做家課做到12點都未必得

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發表於 09-3-11 09:06 |只看該作者

遲上堂即遲放學,米玩la,做功課溫書又攪到好夜佢地米又係冇心機冇精神溫,早D起身米好law

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發表於 09-3-11 09:11 |只看該作者

其實係咪因為佢地夜瞓, 成日掛住上網打機所以先至咁.....

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發表於 09-3-11 09:17 |只看該作者

我都係咁話,宜家D細路個個都玩到好夜,不過叫佢地讀夜D佢地就眼瞓,其實早睡早起米好law,早D起身個人頭腦反而清醒D,同埋中學返學時間都唔係好早姐,大約8點,ok啦

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發表於 09-3-11 09:22 |只看該作者

好支持呀, 要配合學生生理時鐘架ma

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發表於 09-3-11 09:41 |只看該作者

遲d返學,小朋友又會遲d上床,道理一樣啫,明知第二日唔使早返學,點肯早起身,起碼我屋企個兩個實唔願訓

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發表於 09-3-11 09:42 |只看該作者

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發表於 09-3-11 09:48 |只看該作者

正喎~~~~不過咁樣推遲時間番學,又會怕D細路越黎越夜晚,又變成一樣咁啫...

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14^#

發表於 09-3-11 09:53 |只看該作者

係呀, 我都咁睇~
唔知係咪細個時老師成日講早上記憶好, 所以清早讀書效果最佳入晒腦, 所以我接受唔到要11點返學囉, 咁樣叫做符合生理時鐘咩?

我一定反對

原帖由 polarbb 於 09-3-11 09:17 發表
我都係咁話,宜家D細路個個都玩到好夜,不過叫佢地讀夜D佢地就眼瞓,其實早睡早起米好law,早D起身個人頭腦反而清醒D,同埋中學返學時間都唔係好早姐,大約8點,ok啦 ...

明月幾時有，把酒問青天。
不知天上宮闕，今夕是何年。
我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。
起舞弄清影，何似在人間。
轉朱閣，低綺戶，照無眠。
不應有恨，何事長向別時圓。
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。
但願人長久，千里共嬋娟。

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發表於 09-3-11 09:59 |只看該作者

me too,好似我個女咁,佢一早起身就溫書,7點幾. 佢好快入腦,不過一比佢下午至讀就開始發夢

我都接受唔到咁晏返學,冇理由小學,大學,出黎做野都係咁早,點解無lala中學又要11點?一係全城11點至開工返學

原帖由木子於 09-3-11 09:53 發表
係呀, 我都咁睇~
唔知係咪細個時老師成日講早上記憶好, 所以清早讀書效果最佳入晒腦, 所以我接受唔到要11點返學囉, 咁樣叫做符合生理時鐘咩?

我一定反對

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發表於 09-3-11 12:46 |只看該作者

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17^#

發表於 09-3-11 15:14 |只看該作者

我覺得香港無咩可能實行到><'''
而且食完飯上堂都會"飯氣攻心"想訓啦,咁嘅話成朝就無左,五通要由下畫2,3點先開始返學咩

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發表於 09-3-11 15:39 |只看該作者

可唔可以將d班次序改下, 例如悶d嘅堂押後, 英國冬天好快天黑, 到時未放學就要開哂燈上堂, 浪費!

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發表於 09-3-11 16:00 |只看該作者

大人返工同細老返學都一齊實行就好啦

原帖由 lyhv 於 09-3-11 15:39 發表
可唔可以將d班次序改下, 例如悶d嘅堂押後, 英國冬天好快天黑, 到時未放學就要開哂燈上堂, 浪費!

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