自由講場 今日: 3420 | 主題: 1351417

積分: 923

1^#

發表於 18-3-22 15:02 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我一直都係一個好負面既人，識到我老公之後，我既快樂根源差不多都係佢
直至佢要同我離婚，有第三者，我呢個星期都完全訓唔到覺，每日嚎哭，喊到冇得再喊
即使大家都慶幸我地冇小朋友，可以一乾二淨，我心裡完全清靜唔到
佢一字一句不斷係我腦中飄過，我覺得好辛苦好辛苦，日日都好似比舊石壓住心口，
我已經頹廢得不知所謂，我而家覺得只要有一樣野可以令我開心返，我乜都肯做
我知道世界上冇人冇左邊個係唔得，但我真係好痛苦，同床共枕咁耐我都察覺唔到原來佢已愛上另一個女人
我每日都諗每日都諗，即使令自己忙我都仲繼續諗
我係咪要去睇精神科醫生？係咪食抑鬱藥就可以忘記？我究竟可以點做？我真係無藥可救了嗎？

0 0 0

私人傳訊

超級特務

琥珀宮

積分: 197983

親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋

2^#

發表於 18-3-22 15:07 |只看該作者

有需要就去, 但藥物同醫生只係輔助, 最終要靠你自己。
不要為某個人生存, 拯救到自己的只有自己。

你若盛開, 蝴蝶便來!

私人傳訊

yatmanchris

男爵府

積分: 7263

3^#

發表於 18-3-22 15:12 |只看該作者

Rachemama 發表於 18-3-22 15:02
我一直都係一個好負面既人，識到我老公之後，我既快樂根源差不多都係佢
直至佢要同我離婚，有第三者，我呢 ...

係未憂鬱症要醫生專業診斷食藥唔會會令事實改變但可以令心情正面d

私人傳訊

goosema

翡翠宮

積分: 92484

畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

4^#

發表於 18-3-22 15:12 |只看該作者

回覆樓主

抑鬱藥係可以舒緩到你唔開心既情緒，但係唔係忘憂藥。最終都係要靠你自己...

要記住，為自己而活！活著係為自己唔係為他人！

做運動可以有幫助，加油

任何地方同樣的你,
有人把你抬得很高,
有人把你眨得很低,
有價值的東西,
只有在懂價值的人面前才有價值!
不要管別人怎麼看,
關鍵是自己怎樣看自己~

私人傳訊

小詠

珍珠宮

積分: 48437

5^#

發表於 18-3-22 15:14 |只看該作者

Rachemama 發表於 18-3-22 15:02
我一直都係一個好負面既人，識到我老公之後，我既快樂根源差不多都係佢
直至佢要同我離婚，有第三者，我呢 ...

快去找朋友傾下呻下, 出外走走, 食個飯行下街

記住事情如果真的發生了不能改變只好改變心態...可能你要改變對待另一半的方式, 用一個大家舒適的方式溝通, 把以前唔好既地方改掉,

又或者退一步去想想, 現在的他未必能和你行到最後, 但是可能未來有一個人能愛惜你, 未來大家都無可能知, 而家傷心實在太早

所有遇見，皆有因果
要是每個人都懂你，那你得有多平凡

私人傳訊

yueching

大宅

積分: 3515

6^#

發表於 18-3-22 15:18 |只看該作者

回覆樓主

我諗，如果你真係情緒咁差，考慮睇下醫生
但，正如其他jm所講抑鬱藥唔係忘憂草
搵朋友傾心事啦！
祝福你

私人傳訊

chkkkkk567

男爵府

積分: 8215

畀面勳章 BK Milk勳章

7^#

發表於 18-3-22 15:25 |只看該作者

回覆樓主

我睇咗你啲舊Post!我反而擔心個小朋友！大人真係好影響小朋友嘅價值觀！

私人傳訊

積分: 923

8^#

發表於 18-3-22 15:29 |只看該作者

回覆 chkkkkk567 的帖子

佢個仔冇揾過我，我做左後母咁耐其實佢都唔太接受我，但個仔都係照跟佢爸爸，唔會跟返親生媽媽，我擔心都冇用了。

私人傳訊

積分: 923

9^#

發表於 18-3-22 15:30 |只看該作者

回覆 yueching 的帖子

我係擔心，睇左醫生後，買保險又會麻煩啲？
我亦怕長久落去會依賴藥物，但我晚晚失眠真係好痛苦

私人傳訊

1314625

積分: 59631

10^#

發表於 18-3-22 15:31 |只看該作者

回覆樓主

我建議你看醫生，當然心病不同身病，藥物只是輔助，最終是靠自己，但起碼找一些渠道找些同路人支持你。

但我不會建議你找朋友以為有幫助，一來他們未必明白你的痛楚，加上有些「正能量之士」只會否定你的感受，「指導」你必須正面思考。
二來未必人人能接收你的負能量，久而久之他們會選擇逃避你。

如果在你失意時還要面對以上友情的考驗，只會令你更痛更負面。

點評

是是但但

發表於 18-3-22 15:56

cqwert

發表於 18-3-22 15:48

私人傳訊

chkkkkk567

男爵府

積分: 8215

畀面勳章 BK Milk勳章

11^#

發表於 18-3-22 15:32 |只看該作者

回覆樓主

去旅行散心，要活得比佢好呀！放長雙眼睇下佢幾時俾人拋棄！

私人傳訊

積分: 923

12^#

發表於 18-3-22 15:33 |只看該作者

回覆 1314625 的帖子

係，我朋友都有家庭都要工作，我都唔好意思成日煩到人
但係呢啲時候真係好難過，每日返屋企對住４面牆，諗起過往開心回憶，真係好想佢返黎，真係好想好想佢返黎，好想呢一切都係假

私人傳訊

1314625

積分: 59631

13^#

發表於 18-3-22 15:36 |只看該作者

回覆樓主

不要怪罪自己的負面情緒，面對它才有出路

私人傳訊

Ms.cheung

禁止訪問

積分: 4574

14^#

發表於 18-3-22 15:37 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

cillia123

積分: 70533

15^#

發表於 18-3-22 15:41 |只看該作者

面對、接受，然後放下, support you

私人傳訊

oioioioi

侯爵府

積分: 20984

16^#

發表於 18-3-22 15:52 |只看該作者

回覆樓主

多係度傾訴，我地陪你，加油

私人傳訊

1314625

積分: 59631

17^#

發表於 18-3-22 15:53 |只看該作者

Rachemama 發表於 18-3-22 15:33
回覆 1314625 的帖子

係，我朋友都有家庭都要工作，我都唔好意思成日煩到人

本帖最後由 1314625 於 18-3-22 15:56 編輯

如果間屋是你憂傷的來源，有沒有方法離開？或者換下傢私擺位，減少它帶給你的痛

另外，試下找一些轉移焦點的活動（最好不要購物），我試過唔開心行路，行行行，心情又好像好一點。

私人傳訊

thunder_bunny