吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 睇下韓星點減肥

自由講場今日: 2243|主題: 1344577

發帖

跳至頁

查看: 4118 | 回覆: 44

睇下韓星點減肥 [複製鏈接]

12 3

積分: 8023

母親節2025勳章牛年勳章 2018復活節勳章

1^#

發表於 19-1-11 10:49 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

朴信惠－紅豆水、南瓜水

演員朴信惠，
在出期初期也是一名
「肉肉女」。
心臟功能較弱的她，
是靠喝紅豆水成功減肥。
因為平時比較容易水腫，
為了解決水腫的問題，
平時多喝紅豆水和南瓜水，
再配合適量的帶氧運動，
便成功減肥。

私人傳訊

積分: 8023

母親節2025勳章牛年勳章 2018復活節勳章

2^#

發表於 19-1-11 10:50 |只看該作者

TWICE志效－只吃半成飽

在當練習生的時候已經開始減肥的志效，
在出道初期時，
曾經因為身形問題而被網友批評。
之後她更努力減肥，
變得越來越美，
在出道直到現在一共減了15KG。
除了每天都做運動之外，
她的秘訣就是
每餐只吃半成飽。

私人傳訊

積分: 8023

母親節2025勳章牛年勳章 2018復活節勳章

3^#

發表於 19-1-11 10:50 |只看該作者

本帖最後由 tet123 於 19-1-11 11:31 編輯

KEY－不吃碳水化合物

KEY當練習生時，
曾經聽到有人說他「很胖」，
所以就激起了他減肥的決心，
直到現在他也一直維持著瘦削的身形。
他的減肥方法就是，
半年內不吃任何碳水化合物，
如果正值活動期間，
他亦會盡量避開白飯、麵粉
和糖份這些食份的食物。

私人傳訊

積分: 8023

母親節2025勳章牛年勳章 2018復活節勳章

4^#

發表於 19-1-11 10:51 |只看該作者

姜素拉－跳芭蕾舞

最高峰期體重曾經
高達70KG的姜素拉，
成功甩肉之後成為了
現時最好身材的女演員之一。
除了平時有適量的帶氧運動外，
她的秘訣是靠跳芭蕾舞。
而且每晚6點之後，
她是絕對不會吃東西。

私人傳訊

積分: 8023

母親節2025勳章牛年勳章 2018復活節勳章

5^#

發表於 19-1-11 10:51 |只看該作者

雪炫－一日一餐

雪炫在減肥後，
晉升為韓國的宅男女神。
她減肥時，
每天只吃一餐
以高蛋白質為主的營養餐，
例如雞胸肉、蕃薯、雞蛋等食物。
如果真的很餓時，
才吃蕃茄當零食。

私人傳訊

積分: 250210

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章 HiPP勳章(2) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 2018復活節勳章王國教室勳章畀面勳章 BK Milk勳章 DHA勳章 Poo得好勳章

6^#

發表於 19-1-11 10:54 |只看該作者

tet123 發表於 19-1-11 10:51
姜素拉－跳芭蕾舞

最高峰期體重曾經

真係fit到爆! 以為佢係瘦底添

放下自在

私人傳訊

積分: 5052

7^#

發表於 19-1-11 11:01 |只看該作者

回覆樓主:

好羨慕，我年年都有同一個新年願望，個願望應該都由新曆新年，押後到農曆新年先有望開始
我想食少啲都做唔到

私人傳訊

秋天與楓葉

積分: 32599

8^#

發表於 19-1-11 11:06 |只看該作者

回覆樓主

節食之餘仲有食減肥藥

私人傳訊

積分: 50839

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章畀面勳章

9^#

發表於 19-1-11 11:28 |只看該作者

回覆樓主:

犀利

仲要好有恆心至勁,,真心佩服

私人傳訊

積分: 222348

2024年龍年勳章

10^#

發表於 19-1-11 11:33 |只看該作者

tet123 發表於 19-1-11 10:49
朴信惠－紅豆水、南瓜水

演員朴信惠，

其實，佢减咗肥後，做Dr 果套劇時，樣子好殘。

私人傳訊

積分: 64129

11^#

發表於 19-1-11 11:33 |只看該作者

一肥真係毀全部

要靓真係要付出，要管好自己個口

私人傳訊

積分: 93980

12^#

發表於 19-1-11 11:34 |只看該作者

IU diet! An Apple A Day .

私人傳訊

積分: 222348

2024年龍年勳章

13^#

發表於 19-1-11 11:34 |只看該作者

tet123 發表於 19-1-11 10:51
姜素拉－跳芭蕾舞

最高峰期體重曾經

本帖最後由 Sumyeema1 於 19-1-11 11:38 編輯

姜身型靚，比例好，又不是太瘦，

私人傳訊

積分: 129126

14^#

發表於 19-1-11 11:35 |只看該作者

回覆樓主:

key已經食番正常啦。
雪炫減到暈低, 我就唔會羨慕了

私人傳訊

積分: 67966

親子王國15週年勳章

15^#

發表於 19-1-11 11:36 |只看該作者

Sumyeema1 發表於 19-1-11 11:33
其實，佢减咗肥後，做Dr 果套劇時，樣子好殘。

直頭覺得老左十年咁.

[

私人傳訊

積分: 141888

親子王國15週年勳章

16^#

發表於 19-1-11 11:36 |只看該作者

tet123 發表於 19-1-11 10:50
TWICE志效－只吃半成飽

在當練習生的時候已經開始減肥的志效，

佢好明顯瘦左好多

私人傳訊

積分: 141888

親子王國15週年勳章

17^#

發表於 19-1-11 11:39 |只看該作者

MagDog 發表於 19-1-11 11:34
IU diet! An Apple A Day .

小腿個形係咪點減又唔會改到呢? 果一舊肉好難減

私人傳訊

積分: 93980

18^#

發表於 19-1-11 11:42 |只看該作者

Pollyowen 發表於 19-1-11 11:39
小腿個形係咪點減又唔會改到呢? 果一舊肉好難減

我都唔知IU點減，應該係baby fat加水腫。成柱腳變牙簽腿。不過佢係唔食野的。食的份量是維持生命就得

私人傳訊

積分: 93980

19^#

發表於 19-1-11 11:45 |只看該作者

呢位鄭素敏我又好鍾意睇佢做戲。真係越大越fit越靚。佢都係食得少加針灸同運動。

私人傳訊

積分: 141888

親子王國15週年勳章

20^#

發表於 19-1-11 11:46 |只看該作者

MagDog 發表於 19-1-11 11:42
我都唔知IU點減，應該係baby fat加水腫。成柱腳變牙簽腿。不過佢係唔食野的。食的份量是維持生命就得
...

可能好似劉德華咁唔食飯?

私人傳訊

12 3

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2025 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見