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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 你地鍾意做咩運動？

自由講場今日: 111|主題: 1366200

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你地鍾意做咩運動？ [複製鏈接]

12

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1^#

發表於 18-4-10 10:51 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

1.跑步
2.瑜珈
3.跳舞
4.泰拳

有無其他？

我揀Yoga, 但減唔到豬腩肉

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2^#

發表於 18-4-10 12:01 |只看該作者

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Push

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虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章王國會長環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

3^#

發表於 18-4-10 12:05 |只看該作者

游水, 游完先返工, 順便洗埋頭

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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4^#

發表於 18-4-10 12:08 |只看該作者

回覆樓主

跑步
Pilates
泰拳
Golf
全部都鍾意

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積分: 11309

5^#

發表於 18-4-10 12:09 |只看該作者

IVpurple 發表於 18-4-10 10:51
1.跑步
2.瑜珈
3.跳舞

1、3

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積分: 6487

6^#

發表於 18-4-10 12:13 |只看該作者

vickymok717 發表於 18-4-10 12:05
游水, 游完先返工, 順便洗埋頭

唔識游水

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7^#

發表於 18-4-10 13:00 |只看該作者

任何無氧 weight training 都鍾意

但最憎做帶氧cardio

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用戶要求終止服務

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

8^#

發表於 18-4-10 13:18 |只看該作者

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跑步，重訓

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9^#

發表於 18-4-10 13:22 |只看該作者

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Basketball!

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章

10^#

發表於 18-4-10 13:27 |只看該作者

回覆樓主:

羽毛球

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11^#

發表於 18-4-10 13:32 |只看該作者

thunder_bunny 發表於 18-4-10 13:00
任何無氧 weight training 都鍾意

但最憎做帶氧cardio

本帖最後由 IVpurple 於 18-4-10 13:33 編輯

即係點？減到肥嗎？

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積分: 2916

12^#

發表於 18-4-10 13:35 |只看該作者

NokNokB 發表於 18-4-10 13:27
羽毛球

X2

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馬年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

13^#

發表於 18-4-10 13:55 |只看該作者

回覆樓主:

跑步
游水
行山
除左跑步2個仔未愛上
游水+行山亦我是親子活動

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14^#

發表於 18-4-10 13:59 |只看該作者

IVpurple 發表於 18-4-10 13:32
本帖最後由 IVpurple 於 18-4-10 13:33 編輯

即係點？減到肥嗎？

即係去gym 做有負重既 training, 或者無器械, 喺屋企利用自己既體重做既運動
eg : squart, wall sit, plank

當然減到, 個人CUT 返薄左, 有D 大褸扣唔埋, 依家扣得埋

但其實有氧既跑跑跳跳都要做, 不過我唔太鍾意

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15^#

發表於 18-4-10 14:03 |只看該作者

thunder_bunny 發表於 18-4-10 13:59
即係去gym 做有負重既 training, 或者無器械, 喺屋企利用自己既體重做既運動
eg : squart, wall sit, pla ...

(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)即係似HIIT咁，但無咁激烈....唔使跑跑跳跳

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16^#

發表於 18-4-10 14:06 |只看該作者

IVpurple 發表於 18-4-10 14:03
(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)即係似HIIT咁，但無咁激烈....唔使跑跑跳跳

HIIT 只係一個名稱

你個訓練入面做d咩動作，可以自己set

你set 晒全部做 core 咪可以減肚腩囉

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17^#

發表於 18-4-10 14:09 |只看該作者

thunder_bunny 發表於 18-4-10 14:06
HIIT 只係一個名稱

你個訓練入面做d咩動作，可以自己set

Core有咩動作？你通常做幾耐？

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親子王國15週年勳章

18^#

發表於 18-4-10 14:10 |只看該作者

1234都試過晒, 但依家多數玩:
1.跑步
3.跳舞
最近有搵緊做GYM 不過好貴.

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19^#

發表於 18-4-10 14:12 |只看該作者

瑜珈+跳繩，之前經常做呢2樣運動，老公讚我成個人slim左，又精神左

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20^#

發表於 18-4-10 14:14 |只看該作者

回覆樓主:

yoga

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