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飲椰子油可以減肥？ [複製鏈接]

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志志媽咪


伯爵府

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1#
發表於 18-5-22 08:55 |只看該作者
一向只係做開oil pulling，效果不錯，最近洗澡前用油按摩皮膚和頭皮，覺得都好有效，完全愛上用油了

e＋心思思想試埋每朝飲一茶匙，聽聞可以減肥，真的嗎？有冇jm可以分享一下經驗？
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dmyoyo


子爵府

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2#
發表於 18-5-22 08:59 |只看該作者
志志媽咪 發表於 18-5-22 08:55
一向只係做開oil pulling，效果不錯，最近洗澡前用油按摩皮膚和頭皮，覺得都好有效，完全愛上用油了:ilovei ...

個人認為做多啲運動加注意飲食
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志志媽咪


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3#
發表於 18-5-22 09:01 |只看該作者
dmyoyo 發表於 18-5-22 08:59
個人認為做多啲運動加注意飲食

我有架

不過我google見話飲油有用，所以我想知有冇jm試過吧
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agnesbeebee


子爵府

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4#
發表於 18-5-22 10:20 |只看該作者

回覆樓主

飲椰子油同時戒澱粉質先減到肥架

]
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志志媽咪


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5#
發表於 18-5-22 11:01 |只看該作者
agnesbeebee 發表於 18-5-22 10:20
飲椰子油同時戒澱粉質先減到肥架

知道，咁我唔會飲一啖油，同時間食一啖飯落去嘅
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ninjarabbit


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6#
發表於 18-5-22 11:08 |只看該作者
志志媽咪 發表於 18-5-22 11:01
知道，咁我唔會飲一啖油，同時間食一啖飯落去嘅

個位jm係話，全日都要完全戒哂澱粉質至有用
“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.
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fireiceice


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7#
發表於 18-5-22 11:14 |只看該作者
棷子聽講有人配合做生酮飲食
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志志媽咪


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8#
發表於 18-5-22 11:15 |只看該作者
ninjarabbit 發表於 18-5-22 11:08
個位jm係話，全日都要完全戒哂澱粉質至有用

明白

真係心思思想即刻試
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hellohelloruby


水晶宮

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9#
發表於 18-5-22 11:18 |只看該作者
志志媽咪 發表於 18-5-22 08:55
一向只係做開oil pulling，效果不錯，最近洗澡前用油按摩皮膚和頭皮，覺得都好有效，完全愛上用油了:ilovei ...

想問邊隻好?
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ninjarabbit


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10#
發表於 18-5-22 11:20 |只看該作者
志志媽咪 發表於 18-5-22 11:15
明白

真係心思思想即刻試

生酮飲食係要做一世，只要一食番澱粉質，立即肥，仲要肥過之前
“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.
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志志媽咪


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11#
發表於 18-5-22 11:24 |只看該作者
ninjarabbit 發表於 18-5-22 11:20
生酮飲食係要做一世，只要一食番澱粉質，立即肥，仲要肥過之前


我仲諗住凈係飲油果日唔食添！
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志志媽咪


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12#
發表於 18-5-22 11:25 |只看該作者
hellohelloruby 發表於 18-5-22 11:18
想問邊隻好?

冇乜硏究過，我純粹貪方便，在點點綠買咋
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志志媽咪


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13#
發表於 18-5-22 11:36 |只看該作者
fireiceice 發表於 18-5-22 11:14
棷子聽講有人配合做生酮飲食

未聽過這個term, google 下先，thx for telling me
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cbeyond


瑪瑙宮

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14#
發表於 18-5-22 11:37 |只看該作者

回覆樓主:

唔好傻, 淨飲油就可以?
係得, 已經報導晒。
要減肥,做運動。
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cychan1992221


禁止訪問

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15#
發表於 18-5-22 20:22 |只看該作者

回覆樓主

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志志媽咪


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16#
發表於 18-5-22 20:34 |只看該作者
cychan1992221 發表於 18-5-22 20:22
飲唔落果啖油

其實我唔明點解飲啖油，反而可以改變腸胃和減肥
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三棵樹


男爵府

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17#
發表於 18-5-22 20:46 |只看該作者
志志媽咪 發表於 18-5-22 08:55
一向只係做開oil pulling，效果不錯，最近洗澡前用油按摩皮膚和頭皮，覺得都好有效，完全愛上用油了:ilovei ...

我都有用椰子油做oil pulling 同做面部按摩，不過無用黎按摩頭皮，想知用係咩用fingertips 揩少少按 ?
按完油立立，係咪即刻洗頭 ?
唔洗頭的話，我覺得好油，我頂唔順
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志志媽咪


伯爵府

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18#
發表於 18-5-22 20:49 |只看該作者
三棵樹 發表於 18-5-22 20:46
我都有用椰子油做oil pulling 同做面部按摩，不過無用黎按摩頭皮，想知用係咩用fingertips 揩少少按 ?
按 ...

係呀

我按摩15分鐘然後洗頭。頭髮滑D
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jannie1223


男爵府

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19#
發表於 18-5-22 22:05 |只看該作者

回覆樓主

試過每早一匙椰子油，維持了三個月。期間食足三餐飽都無肥過算吾算？
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志志媽咪


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20#
發表於 18-5-22 22:07 |只看該作者
jannie1223 發表於 18-5-22 22:05
試過每早一匙椰子油，維持了三個月。期間食足三餐飽都無肥過算吾算？

Yeah!! 終於有親身試過飲油嘅jm回覆我了

我想知道你腸胃有冇好咗？體重有冇輕左？
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