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plumtree


侯爵府

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1#
發表於 18-5-24 13:58 |只看該作者
如題。
其實我細細個都已經係咁。大個左就少d。不過，我最近瞓著左，試過突然抽筋抽醒左。都係內足弓扯住。
我發覺每次當我登到腳趾同小腿好直呢個動作（例如用腳踢地布，當做好多次來來回回，有時著褲嘅動作）我內足弓就最易抽筋。如果我即時用手鍊住佢，仲會好痛。
我係咩事呢？要唔要睇醫生㗎？
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Haz-mama


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2#
發表於 18-5-24 14:11 |只看該作者
你係咪唔夠鈣？飲多d牛奶或食芝士、豆腐之類，都有幫助
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hoiching0516


男爵府

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3#
發表於 18-5-24 16:17 |只看該作者
我經常都係咁既情況, 好多時瞓瞓下突然抽筋痛醒, 要即刻企落地下鬆返條根...


老一輩會講因為血氣唔好先會咁
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mylunar


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4#
發表於 18-5-24 16:38 |只看該作者
女性易抽筋，多因氣血不足和風寒濕邪侵襲所致。
用生薏米50克，浸泡30分鐘后煎湯飲，每日1次，連服1周即可痊愈。

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plumtree


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5#
發表於 18-5-24 17:15 |只看該作者
hoiching0516 發表於 18-5-24 16:17
我經常都係咁既情況, 好多時瞓瞓下突然抽筋痛醒, 要即刻企落地下鬆返條根...

本帖最後由 plumtree 於 18-5-24 17:16 編輯

係呀~情況同你一樣喎。我最近多左瞓瞓下痛醒呀~係抽醒至啱呀~
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plumtree


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6#
發表於 18-5-24 17:16 |只看該作者
mylunar 發表於 18-5-24 16:38
女性易抽筋，多因氣血不足和風寒濕邪侵襲所致。
用生薏米50克，浸泡30分鐘后煎湯飲，每日1次，連服1周即可 ...

多謝分享
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hoiching0516


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7#
發表於 18-5-24 17:18 |只看該作者
plumtree 發表於 18-5-24 17:15
本帖最後由 plumtree 於 18-5-24 17:16 編輯

係呀~情況同你一樣喎。我最近多左瞓瞓下痛醒呀~係抽醒至啱 ...
呢個問題已經持續好多年, 只係有時有一段時間就冇乜, 一係就好frequent出現, 好怪
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LOVE074


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8#
發表於 18-5-24 17:52 |只看該作者
我以前都係呀, 一做芭蕾舞MIC腳尖既動作, 就好易抽
但人大左間中會拉筋, (做TICK起腳板既動作)
而家冇左抽筋情況喇, 樓主可試下有否改善
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plumtree


侯爵府

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9#
發表於 18-5-24 18:12 |只看該作者
LOVE074 發表於 18-5-24 17:52
我以前都係呀, 一做芭蕾舞MIC腳尖既動作, 就好易抽
但人大左間中會拉筋, (做TICK起腳板既動作)
而家冇左抽 ...

好，我試試。多謝分享。
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plumtree


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10#
發表於 18-5-24 18:13 |只看該作者
hoiching0516 發表於 18-5-24 17:18
呢個問題已經持續好多年, 只係有時有一段時間就冇乜, 一係就好frequent出現, 好怪 ...

係喎，我都係咁喎。旦瞓到三更半夜咁抽真係最近至開始發生。
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懶妾


別墅

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11#
發表於 18-5-24 18:15 |只看該作者

回覆樓主:

我行得耐都會嫁
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plumtree


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12#
發表於 18-5-24 18:23 |只看該作者
懶妾 發表於 18-5-24 18:15
我行得耐都會嫁

行得多我又唔會喎。不過，一登直隻腳，腳趾同腳成一直線多幾下，我就好易會抽。次次都係咁。
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