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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 我減肥接近成功，好開心

自由講場今日: 34|主題: 1365934

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積分: 24737

1^#

發表於 18-6-27 23:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 miuling814 於 18-6-27 23:24 編輯

1年前嘅我，77kg
1年後嘅我60kg

主要係我哩兩三個月不斷狂減，大量運動，減食量，戒曬所有汽水零食，少油鹽糖，做瑜伽@重肌訓練來一路減，一路收身體線條

減肥冇捷徑，真係要的起心肝行動。

依家嘅我，目標係55kg，離目標唔遠，我要繼續努力

點評

siu05

發表於 18-6-28 12:36

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MKma

公爵府

積分: 26332

2^#

發表於 18-6-27 23:21 |只看該作者

回覆樓主:

減到外形好fit!

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miuling814

侯爵府

積分: 24737

3^#

發表於 18-6-27 23:21 |只看該作者

回覆樓主:

老公陪我一齊減，佢都減咗唔少，大家互相鼓勵，更加有動力

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Yeungkarrie

男爵府

積分: 5107

4^#

發表於 18-6-27 23:21 |只看該作者

回覆樓主

恭喜您:mother:

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豬仔嘜

水晶宮

積分: 60611

5^#

發表於 18-6-27 23:23 |只看該作者

回覆樓主

好勁呀

加油

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wongarma

子爵府

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6^#

發表於 18-6-27 23:23 |只看該作者

要從一種感覺中"走開"，回到屬於原本自己的地方，是一種本領。當你練就了一身好武功，回頭看那些痛苦已化為灰燼，你會慶幸自己又跨過了。 ...

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(Samantha)

水晶宮

積分: 63993

畀面勳章

7^#

發表於 18-6-27 23:25 |只看該作者

回覆樓主:

勁

加油

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ccw1830

男爵府

積分: 7694

8^#

發表於 18-6-27 23:25 |只看該作者

恭喜晒呀～我生完第二胎,好肥,無咩動力減肥。前兩日影相,成條車軚出晒黎,不得不面向現實,哩兩日開始做運動同介口...希望堅持到。

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洛婷

水晶宮

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2018復活節勳章醒目開學勳章環保接龍勳章

9^#

發表於 18-6-27 23:28 |只看該作者

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ingong

翡翠宮

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10^#

發表於 18-6-27 23:29 |只看該作者

唔容易

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elijahwood

別墅

積分: 502

11^#

發表於 18-6-27 23:30 |只看該作者

本帖最後由 elijahwood 於 18-6-27 23:30 編輯

好勁呀你!!
我都開始減緊,做jumping jacks同鄭多,會爆汗

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洛婷

水晶宮

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2018復活節勳章醒目開學勳章環保接龍勳章

12^#

發表於 18-6-27 23:30 |只看該作者

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你呢個成績一星期做幾多日運動？

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miuling814

侯爵府

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13^#

發表於 18-6-27 23:31 |只看該作者

elijahwood 發表於 18-6-27 23:30
好勁呀你!!
我都開始減緊,做jumping jacks同鄭多,會爆汗

我之前有開過post講過，都係從運動@飲食入手，體重自然就下降

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qq媽媽咪

瑪瑙宮

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14^#

發表於 18-6-27 23:33 |只看該作者

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miuling814

侯爵府

積分: 24737

15^#

發表於 18-6-27 23:33 |只看該作者

洛婷發表於 18-6-27 23:30
你呢個成績一星期做幾多日運動？

除咗落雨嘅日子唔跑步，我每晚都跑@做重肌訓練
早上就就有時會跳下鄭多燕嘅紅帽@收背肌嗰套

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洛婷

水晶宮

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16^#

發表於 18-6-27 23:36 |只看該作者

miuling814 發表於 18-6-27 23:33
除咗落雨嘅日子唔跑步，我每晚都跑@做重肌訓練
早上就就有時會跳下鄭多燕嘅紅帽@收背肌嗰套
...

好有肯心

我一星期一堂運動，
但係又唔介口，
所以冇點樣瘦

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appleyuen

琥珀宮

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17^#

發表於 18-6-27 23:38 |只看該作者

回覆樓主:

好勁

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洛婷

水晶宮

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18^#

發表於 18-6-27 23:38 |只看該作者

回覆樓主:

第二張做瑜珈果張相一 d 都唔肥，
你幾高呀？

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cattz288

寶石宮

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