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1^#

發表於 18-7-11 10:18 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由二世龜於 18-11-24 07:07 編輯

Del

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2^#

發表於 18-7-11 10:22 |只看該作者

回覆樓主

唔好買

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3^#

發表於 18-7-11 10:23 |只看該作者

AGa1111 發表於 18-7-11 10:22
唔好買

唔好買就自然冇得食

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2018復活節勳章

4^#

發表於 18-7-11 10:26 |只看該作者

二世龜發表於 18-7-11 10:18
咁點減肥

食零食真係會咁肥咩？我。。怪唔之得我咁瘦啦

唔係曬命，唔好打頭啦

我係冇咩野意慾食零食喎，唔知點解。我經常d野買左返去就擺，擺左入柜，擺到自己某日突然口痕想食，至發覺佢地唔係已發毛就已過期。你食開邊類零食㗎？我都想知呀~
好老實講，零食至唔至肥我就冇研究。
旦戒甜野係可以令人瘦一個碼，我就試過。
你可試盡量戒甜，果糖都係。

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2018復活節勳章

5^#

發表於 18-7-11 10:36 |只看該作者

要揀過黎食~
重要分細細份黎食
同埋唔係到最肚餓果下都唔好食

最好係食生果乾
無糖既零食

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6^#

發表於 18-7-11 10:36 |只看該作者

plumtree 發表於 18-7-11 10:26
食零食真係會咁肥咩？我。。怪唔之得我咁瘦啦唔係曬命，唔好打頭啦 :twink ...

我鐘意食餅，肉乾，花生等nuts

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7^#

發表於 18-7-11 10:39 |只看該作者

二世龜發表於 18-7-11 10:36
我鐘意食餅，肉乾，花生等nuts

全部都好食

但係熱量高

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2018復活節勳章

8^#

發表於 18-7-11 10:43 |只看該作者

二世龜發表於 18-7-11 10:36
我鐘意食餅，肉乾，花生等nuts

似乎澱粉質同糖你都中晒。
肉干糖分超高㗎。戒左肉干先，澱粉質酌情減少啦。我都知應該好難。我其實好大食好擦得㗎。不過就只限三餐正餐。仲要係中式粵菜家庭飯果類。其余時間我唔食野㗎。
如果易肥嘅，你要加埋跑步，咁可能好小小。

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9^#

發表於 18-7-11 18:09 |只看該作者

二世龜發表於 18-7-11 10:36
我鐘意食餅，肉乾，花生等nuts

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10^#

發表於 18-7-11 18:15 |只看該作者

回覆樓主

我以前零食做主餐，而家自己煮飯，又唔可以唔食，零食又戒唔到，唯一有動力係唔買，其實零食都好貴，奢侈品

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11^#

發表於 18-7-11 18:25 |只看該作者

二世龜發表於 18-7-11 10:36
我鐘意食餅，肉乾，花生等nuts

多d睇成份，上網查下人工添加劑種類，睇下網上踢爆奶茶店點樣用調味糖漿丶色素冲d飲品出黎～日日睇，會有效～唔怕肥都會怕死卦

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12^#

發表於 18-7-11 18:34 |只看該作者

回覆樓主:

死都吾買咪冇得食

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13^#

發表於 18-7-11 18:53 |只看該作者

回覆樓主:

講開零食，惠康有卡樂b莞茜味薯片17蚊兩包，雖然唔覺有莞茜味但好脆好好食

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14^#

發表於 18-7-11 19:07 |只看該作者

Catcatlove 發表於 18-7-11 18:53
講開零食，惠康有卡樂b莞茜味薯片17蚊兩包，雖然唔覺有莞茜味但好脆好好食
...

你入黎踩場的嗎？

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15^#

發表於 18-7-11 19:07 |只看該作者

回覆樓主:

食飽正餐一d零食引都冇
2個仔又系吾中意食零食

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16^#

發表於 18-7-11 19:07 |只看該作者

YY1101 發表於 18-7-11 18:34
死都吾買咪冇得食

食公司個d...

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發表於 18-7-11 19:08 |只看該作者

二世龜發表於 18-7-11 19:07
食公司個d...

咁見到又好難忍

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發表於 18-7-11 20:01 |只看該作者

Catcatlove 發表於 18-7-11 18:53
講開零食，惠康有卡樂b莞茜味薯片17蚊兩包，雖然唔覺有莞茜味但好脆好好食
...

放毒

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19^#

發表於 18-7-11 20:17 |只看該作者

回覆樓主

生活咁多壓力，食零食最relax，要減肥做運動好過戒口，人生在世要好好對自己

啱啱食完一大杯雪糕

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20^#

發表於 18-7-11 20:18 |只看該作者

plumtree 發表於 18-7-11 10:26
食零食真係會咁肥咩？我。。怪唔之得我咁瘦啦唔係曬命，唔好打頭啦 :twink ...

我都係，但我好肥

戒糖對我無效

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