2018年媽媽會

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大宅

積分: 1808


1#
發表於 18-8-3 18:57 |只看該作者
飲糖水超標
見完營養師開始戒糖戒汁減澱粉質, 持續了1星期每餐飯後2小時拮手指都係5-6.3左右( 標準係<7) 惟獨早上空肚約5-5.3 (標準<5.3)。

請問有無更積極方法降低空腹血糖指數?


珍珠宮

積分: 38020

2024年龍年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章 畀面勳章 大廚勳章


2#
發表於 18-8-13 19:28 |只看該作者
Belovedjohnjohn 發表於 18-8-3 18:57
飲糖水超標
見完營養師開始戒糖戒汁減澱粉質, 持續了1星期每餐飯後2小時拮手指都係5-6.3左右( 標準係 ...

我同你一樣呀!上星期開始篤手指,頭一星期每餐後唔超,但每朝空肚都超!每日都係 5.2 至5.6⋯⋯ 之前我有一次食完晚飯,2個鐘後 6.9, 之後等巴士等左一個鐘,無食宵夜,第二朝 4.5! 唔知關唔關事呢

大事化小, 小事化毛.........

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