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[求指教] 懷孕初期活動 [複製鏈接]

ascott

大宅

積分: 1803

1^#

發表於 18-7-23 11:43 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

三月中左但係不幸小產, 其實有好多懷孕既疑問, 求指教~

1) 懷孕初期行路洗唔洗行慢D?
2) 坐車特別係小巴, CHOK CHOK下其實對個胎有冇問題架?
3) 初期可唔可以做拉筋, 例如坐係床度將手放係腳尖果種?
4) 腰痛果陣可以做D咩舒緩?
5) TOUCHWOOD如果見紅, 但其實仲用緊威記D白色塞藥同食緊藍藥丸, 訓床好再第二日見私家醫生, 定係入急症室會好D?

黎緊打算九月尾再放胎, 雖然覺得機會唔大, 但都想早D有個答案等自己有準備, 求JM指教~

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freshrose

侯爵府

積分: 21950

2^#

發表於 18-7-23 12:15 |只看該作者

ascott 發表於 18-7-23 11:43
三月中左但係不幸小產, 其實有好多懷孕既疑問, 求指教~

1) 懷孕初期行路洗唔洗行慢D?

本帖最後由 freshrose 於 18-7-23 12:16 編輯

1. 我成個孕期行得好快，仲快過普通人，只要初期唔好跑就ok, 三個月之後我間中有追下巴士都無事

2.我日日坐三個鐘巴士返工放工都ok

3. 可以拉筋，我成日做

4. 我去到中期有腰痛問題。但改左坐姿同埋用左背墊之後無腰痛過，仲有要補夠鈣

5.見紅就要睇醫生，我自己會睇私家，成個孕期只係去過政府一次，私家會開假紙俾你

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EstrellaDamm

水晶宮

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3^#

發表於 18-7-23 12:17 |只看該作者

本帖最後由 EstrellaDamm 於 18-7-23 12:19 編輯

ascott 發表於 18-7-23 11:43
三月中左但係不幸小產, 其實有好多懷孕既疑問, 求指教~

1) 懷孕初期行路洗唔洗行慢D?

1，其實最重要係唔好跌倒啫，但無需要特別行慢啲。

2，冇問題。冇可能有問題。

3，只要量力而為，唔舒服就停，一般做開嘅非撞擊運動並無問題。

4，腰痛一般可以做柔軟體操舒緩（政府醫院孕婦運動班有教），但最緊要係搵出原因。如果係姿勢問題，應留意改善。如果嚴重應該請教醫生或物理治療師。如果問題唔正視，懷孕越後期肚重咗就有可能越來越嚴重。

5，我冇經歷過唔清楚。我第一胎時試過孕早期流啡，選擇自己約婦產科醫生睇，照一照，因為我理解其實去急症室並無實際作用。