Re: 各位媽咪你地生完bb身材比之前好左定差左?
fanny_wong 寫道:
老公話我生完bb身材比之前肥, 仲話肥晒落下身wor, 都生完幾年啦, 我"林"都冇得變架啦! :cry: :cry:
你唔好咁灰心啦, 我生完我個女, 都肥o左成2x磅(個陣時都有成135磅, 講落都有八年啦), 後來就減到126磅度, 呢個磅l數維持o左成三、四年, 到生個仔o既時候, 我一磅都無重到(都係126磅)。
後來, 我坐月o既時候, 個陪月o既亞姐教我食一個減肥餐, 可以三日瘦十磅(不過, 我就三日瘦三磅o姐), 就係咁樣, 我用o左半年時間, 瘦番1x磅, 瘦o左之後, 自己再用意志力, 唔好比自己食咁多o野, 到而家, 我個仔就黎四歲, 我都重係keep住係110-113磅之間。
我唔想再減啦, 我覺得我而家都o.k., 雖然個肚重有小小鬆, 但係, 我自己都幾滿意啦。不過, 有時我控制唔到自己, 食多o左o野, 肥多幾磅o既時候, 我就又再食番個減肥餐, 咁又可以瘦番一排架啦 :mrgreen:
如果各位媽媽想參考餐單, 可以去美容扮靚果個topic睇o下, 我果個餐單同查小欣及鄭秀文果個好類似, 不過食餐單個三日都幾辛苦。 :cry: :cry: :cry:
上主是我的牧者, 我實在一無所缺
祂使我臥在青綠的草場, 又領我走近幽靜的水旁
還使我的心靈得到舒暢
祂為了自己名號的原由, 領我踏上了正義的坦途....
祢的牧杖和短棒, 是我的安慰和舒暢........
在我一生歲月裡, 幸福與慈愛常隨不離
我將住在上主的殿裡, 直至悠遠的時日
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