Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 食牛油果，會變肥嗎？

自由講場

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bbkk707


大宅

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1#
發表於 18-10-16 21:12 |只看該作者
唔知
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chuiyeebird


珊瑚宮

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2#
發表於 18-10-16 23:26 |只看該作者
Of course
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mamasprits


伯爵府

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3#
發表於 18-10-16 23:51 |只看該作者

回覆樓主:

高卡路里
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007~sa


伯爵府

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4#
發表於 18-10-16 23:54 |只看該作者
會 我係過來人

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bbkk707


大宅

積分: 4480


5#
發表於 18-10-17 00:02 |只看該作者
007~sa 發表於 18-10-16 23:54
會 我係過來人

吓。。。近日愛上食牛油果，真的怕會肥呢
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stef


子爵府

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6#
發表於 18-10-17 00:04 |只看該作者

回覆樓主:

早餐一個星期一至兩次，又無野喎!

點評

wcpcelia    發表於 18-10-17 14:20
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usbaby


珍珠宮

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7#
發表於 18-10-17 00:11 |只看該作者

回覆樓主:

係會肥得好快
生活在花旗國一年有 300 天陽光普照的城巿裡
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ilovematthew


珍珠宮

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8#
發表於 18-10-17 00:15 |只看該作者
007~sa 發表於 18-10-16 23:54
會 我係過來人

有d人仲話減肥人士恩物，原來係假的
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007~sa


伯爵府

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9#
發表於 18-10-17 00:32 |只看該作者
bbkk707 發表於 18-10-17 00:02
吓。。。近日愛上食牛油果，真的怕會肥呢

我以前唔知一日食1個或者1.5個
冇荷爾蒙失調 或改變飲食習慣
不出一年肥咗15磅

後來先知serving size係4分1
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HoshiSora


珍珠宮

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10#
發表於 18-10-17 00:34 |只看該作者
bbkk707 發表於 18-10-16 21:12
唔知

有益，但好高卡。小心食用。
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gglc


男爵府

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11#
發表於 18-10-17 00:34 |只看該作者
一個中嘅牛油果已經有二三百卡路里，佔左一個成年人約四份一熱量。如果你其他野三餐照食，咁當然會超標致肥。但牛油果含嘅脂肪係好油脂，又抗氧化，好多益處。我上網睇過外國有個model,係每日食牛油果嘅。我諗日日食就要計算好總攝取量。
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gglc


男爵府

積分: 6906


12#
發表於 18-10-17 00:38 |只看該作者
007~sa 發表於 18-10-17 00:32
我以前唔知一日食1個或者1.5個
冇荷爾蒙失調 或改變飲食習慣
不出一年肥咗15磅

冇改變飲食習慣就已經係中左。假設你原本飲食習慣唔致肥，而家你再每日另加3百卡。咁除非有額外運動番，唔係就當然肥。
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Poyau


寶石宮

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13#
發表於 18-10-17 02:07 |只看該作者

回覆樓主:

100g 160kcal
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已刪除用戶


已刪除用户

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14#
發表於 18-10-17 09:56 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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我要做媽媽


珍珠宮

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15#
發表於 18-10-17 09:56 |只看該作者
經常食既話，肯定會
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貓頭雀


珍珠宮

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16#
發表於 18-10-17 10:01 |只看該作者

回覆樓主:

離題一下，我早陣子買了三個，一日一個，好好味。
額外收穫是，日日有pop pop 或因為油脂豐富。
這是充滿愛的地方，jm 幫了我很多，給我大量鼓勵。
如果你有 BB 出世頭骨受壓致腫起， G6PD , 新生嬰兒肝炎綜合症，肝酵素高等問題，我可分享個人經驗。 :)
You are not 呀窿  祝大家身體健康
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honglong


侯爵府

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17#
發表於 18-10-17 10:05 |只看該作者
我個人容易肥，之前一日分兩次，食一個牛油果，食咗幾日，肥咗
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I9528


琥珀宮

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18#
發表於 18-10-17 10:05 |只看該作者

回覆樓主:

食牛油果唔會肥
問題係，你點食啫
假如唔計全日食入同支出嘅卡路里，就算食其他生果，長期加埋，都一樣會肥
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vivibabyvivi


琥珀宮

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19#
發表於 18-10-17 10:21 |只看該作者
會，試過
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luvkaka


水晶宮

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20#
發表於 18-10-17 10:27 |只看該作者
bbkk707 發表於 18-10-16 21:12
唔知

睇你點食！ 有同事當飯後果食，叫佢唔好佢仲challenge 我話冇听過話牛油果肥，我由佢變肥婆，我自己牛油果當正餐肉類食，就越食越瘦！
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