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懷孕前後

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SandyHo28


民房

積分: 17


1#
發表於 18-10-16 13:16 |只看該作者
有冇人有媽媽手？
我兩隻手手腕都好痛，有時抱呀b手指公都用吾到力(emoji)
有冇咩方法可以舒緩媽媽手？
另外有冇人係元朗睇過邊間醫生睇媽媽手係work架？(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)
私人傳訊

Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家
2#
發表於 18-10-22 17:43 |只看該作者
本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 18-10-22 17:47 編輯

回覆 SandyHo28 的帖子

Hi SandyHo28， 媽媽睇左醫生未? 媽媽手都係唔少新手媽媽面對嘅問題，平日多留意用手習慣，減少集中用手腕嘅力，減少拎重物或者抱BB，避免重複手腕下彎嘅動作，亦可以試下用護腕保護手腕，可以的話請家人幫忙分擔家務同照顧BB，等手部韌帶得到充份休息。
NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。
私人傳訊

SandyHo28


民房

積分: 17


3#
發表於 18-10-22 18:59 |只看該作者
Chloe@NUTRICIA 發表於 18-10-22 17:43
回覆 SandyHo28 的帖子

Hi SandyHo28， 媽媽睇左醫生未? 媽媽手都係唔少新手媽媽面對嘅問題，平日多留 ...

睇左西醫，食左藥同打勵針都冇咩分別，依家試下針灸
私人傳訊

Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家
4#
發表於 18-10-23 17:56 |只看該作者
本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 18-10-24 09:24 編輯
SandyHo28 發表於 18-10-22 18:59
睇左西醫，食左藥同打勵針都冇咩分別，依家試下針灸

產後賀爾蒙的改變， 媽媽韌帶及關節處於比較鬆弛狀態，加上長時間要抱BB，容易出現手腕過度彎曲、大拇指過度用力外展，引起韌帶或關節的發炎反應，建議媽媽以雙手並用姿勢抱BB(用手肘彎曲的力)，以減少手腕彎曲的動作，祝您早日康復




NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。
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