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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有健身或者做運動既人會襟老d

自由講場今日: 113|主題: 1345303

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有健身或者做運動既人會襟老d [複製鏈接]

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1^#

發表於 18-11-5 19:00 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

大家認唔認同?

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2^#

發表於 18-11-5 19:08 |只看該作者

係……除非日日曬不塗防曬，加有吸煙習慣。
好似地盤工友日日體力勞動，但易老。

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3^#

發表於 18-11-5 19:09 |只看該作者

過度戶外活動會好易老。

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睛靈勳章

4^#

發表於 18-11-5 19:12 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 jollyma 於 18-11-5 19:13 編輯

以前唔覺,做咗就覺得自己反應快咗,個人都有生氣啲,咁當然唔可以係戶外暴晒既運動,身邊成日做運動既朋友都好襟老,又鍾意走圍去,有活力啲

做運動會釋放多巴安

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開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

5^#

發表於 18-11-5 19:18 |只看該作者

bbkq 發表於 18-11-5 19:08
係……除非日日曬不塗防曬，加有吸煙習慣。
好似地盤工友日日體力勞動，但易老。 ...

勞動同運動係唔一樣

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6^#

發表於 18-11-5 19:21 |只看該作者

回覆樓主:

我覺得主要係睇心情，樂觀嘅人應該無咁易老。

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7^#

發表於 18-11-5 19:31 |只看該作者

JoanC 發表於 18-11-5 19:21
我覺得主要係睇心情，樂觀嘅人應該無咁易老。

Agree~

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8^#

發表於 18-11-5 19:33 |只看該作者

認同！

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9^#

發表於 18-11-5 19:33 |只看該作者

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發表於 18-11-5 20:39 |只看該作者

arlun1027 發表於 18-11-5 19:00
大家認唔認同?

認同

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11^#

發表於 18-11-5 20:40 |只看該作者

回覆樓主:

嘩呢啲梗係啦, 仲使問
做運動人都健康啲命都長啲

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發表於 18-11-5 23:05 |只看該作者

arlun1027 發表於 18-11-5 19:00
大家認唔認同?

留喺室內做運動先襟老，例如gym房，因為成日曬住會加速衰老

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13^#

發表於 18-11-5 23:11 |只看該作者

本帖最後由 jeanne1120 於 18-11-5 23:12 編輯

一定係啦
做運動對身體的好處實在太多
淨係加速你新陳代謝，就已經會令人外表同身體機能都年輕啦！
你成個人精靈健康，點會唔襟老呢？

防曬呢d 就後話啦
根本同做運動都無關
平時出街唔做運動都要搽防曬架啦！
出得去做運動，自然要識搽防曬啦！
曬適量太陽對身體有好處，西醫角度就可以令身體造維他命D，幫助鈣質吸收；中醫角度就係曬太陽可以增進血氣循環，特別係曬下背部的穴位！
呢d 都係可以令身體好的，自然就會襟老啦
你唔曬太陽，食幾多鈣都無用，遲早骨質疏鬆，就真係唔況襟老喇！

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14^#

發表於 18-11-6 00:17 |只看該作者

yucl_hk 發表於 18-11-5 19:33
做柔軟運動(瑜伽/游水)襟老

劇烈運動快老

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章

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發表於 18-11-6 00:30 |只看該作者

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本帖最後由 littlefunpig 於 18-11-6 00:31 編輯

運動開同無係爭好遠，尤其是40歲以上⋯⋯

我識得一個女人做開運動，曬到黑黑地又好fit (唔係靠節食得個瘦無肉果隻）有胸有腰有肌肉，我以為佢30中最多咪，點知原來已經40尾，勁意外！

美魔女無誤

同年紀既就50無運動果d,一早已經周身橫肉，c9身型⋯⋯

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16^#

發表於 18-11-6 00:43 |只看該作者

回覆：有健身或者做運動既人會襟老d

唔係。

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發表於 18-11-6 07:11 |只看該作者

運動促進血液循環, 加快新陳代謝, 令皮膚都慢 d 衰老, 肌肉夠充足冇咁傷筋骨, 戶外嚗曬就要避免, 而家紫外線唔係講玩, 曬些少吸 vit D 就 ok, 曬得多好傷皮膚.

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18^#

發表於 18-11-6 08:13 |只看該作者

都唔一定，我有識人（女）完全冇做過運動，但而家50歲，睇落都係似35-40

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