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伯爵府

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1#
發表於 18-12-12 16:26 |只看該作者
已經好努力做運動,,但係都係好大....


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2#
發表於 18-12-12 16:35 |只看該作者
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翡翠宮

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3#
發表於 18-12-12 16:43 |只看該作者

回覆樓主:

個腩係最後先有效果嘅。。。。


翡翠宮

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4#
發表於 18-12-12 16:50 |只看該作者

回覆樓主:

係 。減咗幾個月d肥膏仲係咁多


珍珠宮

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5#
發表於 18-12-12 16:53 |只看該作者

回覆樓主:

係最難減到的地方


珍珠宮

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6#
發表於 18-12-12 16:57 |只看該作者

回覆樓主:

我覺得肚腩最易減 patpat大俾先難


珍珠宮

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牛年勳章


7#
發表於 18-12-12 17:20 |只看該作者
mmya 發表於 18-12-12 16:57
我覺得肚腩最易減 patpat大俾先難

有什麼好的減肚腩方法介紹下


水晶宮

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8#
發表於 18-12-12 17:47 |只看該作者

回覆樓主:

肚易,我覺得pat同大脾手臂難


男爵府

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9#
發表於 18-12-12 17:47 |只看該作者
babybeauty 發表於 18-12-12 16:26
已經好努力做運動,,但係都係好大....

我灰到想抽脂


伯爵府

積分: 18956


10#
發表於 18-12-12 18:05 |只看該作者
babybeauty 發表於 18-12-12 16:26
已經好努力做運動,,但係都係好大....

點努力法先?


珊瑚宮

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11#
發表於 18-12-12 18:11 |只看該作者
jwy2 發表於 18-12-12 17:47
我灰到想抽脂

嘩……記得個舞蹈教師嗎?


侯爵府

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12#
發表於 18-12-12 18:14 |只看該作者
bing-jing 發表於 18-12-12 18:11
嘩……記得個舞蹈教師嗎?

唔記得
            


男爵府

積分: 9955


13#
發表於 18-12-12 18:15 |只看該作者
jwy2 發表於 18-12-12 17:47
我灰到想抽脂

大手術。諗下好喇。踩多兩下機吧。


珊瑚宮

積分: 111908


14#
發表於 18-12-12 18:17 |只看該作者
魚毛媽2008 發表於 18-12-12 18:14
唔記得

真的嗎?

請看 鑊鴨時


水晶宮

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15#
發表於 18-12-12 18:29 |只看該作者
babybeauty 發表於 18-12-12 16:26
已經好努力做運動,,但係都係好大....

本帖最後由 maymay220hk 於 18-12-12 19:11 編輯

做什麼運動?
飲食有改變?
有幾大強度?
跑步一個中都系 消耗幾百卡路里
想減肚腩要 運動消耗要達到身邊
用儲備過多脂肪黎燃燒


伯爵府

積分: 18127


16#
發表於 18-12-12 18:31 |只看該作者
nms 發表於 18-12-12 18:05
點努力法先?




珍珠宮

積分: 35301


17#
發表於 18-12-12 21:44 |只看該作者
rebeccalin 發表於 18-12-12 17:20
有什麼好的減肚腩方法介紹下

https://youtu.be/6wEGUy9cTjs


大宅

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18#
發表於 18-12-12 22:26 |只看該作者
babybeauty 發表於 18-12-12 16:26
已經好努力做運動,,但係都係好大....

我同你一樣


禁止訪問

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19#
發表於 18-12-13 00:00 |只看該作者
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20#
發表於 18-12-13 00:04 |只看該作者
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