一人一句 發表於 18-12-24 11:21 
打算全日响房休息。但令家人很擔心。
我沒有抑鬱症，但看到你這樣寫，我還是很想給你一個回應和關懷~
我昨天剛跟一位曾經有抑鬱症的朋友聊天，他說她那時候也是陷在低谷裡，很想只一個人待在家裡，哪裡都不想去...但他最終還是走出來了，康復了。
如果你今晚待在家裡心裡才感到舒服，那就舒服地待在家裡。
情緒低落雖然很不想見人，但有人陪伴其實是很重要的，就算不講話，只默默地待著...有需要時還是需要找你家人和朋友陪一下，若真幫要藥物幫助或精神輔導時，就找專業人士幫你。在香港，抑鬱症其實很多人都有，不是大問題，逃避不管才會造成大問題。
在這裡給你打氣，希望你能儘快走出谷底，迎向精神奕奕的未來﹗
我們有時候是因為看到希望而堅持。但更多時候卻是因為我們的堅持而看到希望。
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