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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 一飲奶類飲品就痾...

自由講場今日: 1462|主題: 1349907

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一飲奶類飲品就痾... [複製鏈接]

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積分: 7211

1^#

發表於 19-4-12 11:00 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

請問有冇JM同我一樣? 有冇咩辦法可以解決架?
雖然自己本身都唔係咁好飲奶, 但年紀開始大, 想飲返D高鈣奶補充下...
我多數朝早一飲, 過一陣就痾, 其他時間飲就好少少, 但都會覺得絞肚痛咁... (我飲奶茶都係咁) 有樣野好奇怪係我去日本旅行時早餐有試飲奶, 肚都有D痛, 但就冇係香港飲個時咁唔舒服~ 咁係關D奶點處理事???

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2^#

發表於 19-4-12 11:06 |只看該作者

回覆樓主:

唔受得奶，不如試下豆漿？

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3^#

發表於 19-4-12 11:08 |只看該作者

回覆樓主:

乳糖不耐（英語：Lactose Intolerance），又稱乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是有關乳糖的食物不耐症，是指人體內不能有效消化攝入的乳糖、並產生不良反應的一種狀態。其主要原因是消化系統內缺乏水解乳糖所必需的乳糖酶。攝入一定量乳糖後，乳糖不耐的人群常見的不良反應包括腹脹、腹瀉等。

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4^#

發表於 19-4-12 11:16 |只看該作者

Lcmhcfbaby 發表於 19-4-12 11:06
唔受得奶，不如試下豆漿？

我有飲無糖豆漿~

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積分: 7211

5^#

發表於 19-4-12 11:17 |只看該作者

petitsomeone 發表於 19-4-12 11:08
乳糖不耐（英語：Lactose Intolerance），又稱乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是有關乳糖的食物不耐症，是指 ...

了解! 謝謝!!
是否沒有解決辦法的?

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積分: 18976

6^#

發表於 19-4-12 11:22 |只看該作者

C.yan110 發表於 19-4-12 11:17
了解! 謝謝!!
是否沒有解決辦法的?

超市專搵低乳糖牛奶。

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發表於 19-4-12 15:57

發表於 19-4-12 11:38

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親子王國15週年勳章

7^#

發表於 19-4-12 11:23 |只看該作者

我都有咁嘅情況, 可能唔受得掛

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8^#

發表於 19-4-12 11:28 |只看該作者

C.yan110 發表於 19-4-12 11:00
請問有冇JM同我一樣? 有冇咩辦法可以解決架?
雖然自己本身都唔係咁好飲奶, 但年紀開始大, 想飲返D高鈣奶補 ...

我都係，唔受得奶類，冇辦法架，唯有買鈣片食

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發表於 19-4-12 11:38

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9^#

發表於 19-4-12 11:30 |只看該作者

Iherb 有supplement 幫到手，食咗飲奶都無事

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發表於 19-4-12 11:38

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10^#

發表於 19-4-12 11:30 |只看該作者

回覆樓主:

好多人都唔受得奶，補鈣可以食下supplement

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發表於 19-4-12 11:41

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11^#

發表於 19-4-12 11:35 |只看該作者

我吾系痾，系一飲就嘔
而家改飲鈣思寶就冇事

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12^#

發表於 19-4-12 11:38 |只看該作者

C.yan110 發表於 19-4-12 11:17
了解! 謝謝!!
是否沒有解決辦法的?

改飲豆漿，多D曬下太陽一樣補到鈣。

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13^#

發表於 19-4-12 11:42 |只看該作者

試吓煲熱鮮奶,加小小鹽先飲
起初由飲1啖開始訓練,數次無問題就慢慢加上去
我以前飲1~2啖鮮奶都會肚痛,到而家飲成杯凍鮮奶都無事

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發表於 19-4-12 12:24

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畀面勳章環保接龍勳章

14^#

發表於 19-4-12 11:44 |只看該作者

超市有隻澳洲牌子，無乳糖純牛奶，可以試下。我小朋友都係飲開呢隻。

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發表於 19-4-12 12:26

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15^#

發表於 19-4-12 11:47 |只看該作者

我都會咁，除左疴，仲會胃痛，我依家會飲鈣思寶，豆漿，食芝士補鈣

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16^#

發表於 19-4-12 12:00 |只看該作者

C.yan110 發表於 19-4-12 11:17
了解! 謝謝!!
是否沒有解決辦法的?

消化lactose嘅enzymes 大部分人係可以製造的。連續飲奶10-14日就可以。不過若果你真係有dairy allergy 就冇辦法，可食荳品代替

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17^#

發表於 19-4-12 12:09 |只看該作者

戒奶

我c6就係因為咁，由每日一奶茶變每日一齋啡

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發表於 19-4-12 12:10 |只看該作者

C.yan110 發表於 19-4-12 11:00
請問有冇JM同我一樣? 有冇咩辦法可以解決架?
雖然自己本身都唔係咁好飲奶, 但年紀開始大, 想飲返D高鈣奶補 ...

我一家幾個都係咁，好少飲奶㗎

不要從別人的嘴裡去認識我

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積分: 4430

19^#

發表於 19-4-12 12:11 |只看該作者

C.yan110 發表於 19-4-12 11:00
請問有冇JM同我一樣? 有冇咩辦法可以解決架?
雖然自己本身都唔係咁好飲奶, 但年紀開始大, 想飲返D高鈣奶補 ...

我同你差唔多, 去日本飲又唔呵. 你試下買日本出嘅牛奶由半杯開始飲, 慢慢增加.試下啦.

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發表於 19-4-12 12:25

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20^#

發表於 19-4-12 12:11 |只看該作者

我都係唔受得奶，飲多少少就痾

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