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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 生完有咩方法瘦返條腰?

自由講場今日: 1250|主題: 1345338

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生完有咩方法瘦返條腰? [複製鏈接]

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發表於 19-2-18 14:26 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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秋天與楓葉

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發表於 19-2-18 14:29 |只看該作者

回覆樓主

陣間係咪又講張名雅紮肚嗰間美容院

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發表於 19-2-19 14:57

發表於 19-2-18 18:43

發表於 19-2-18 15:53

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發表於 19-2-18 14:30 |只看該作者

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章 15週年勳章

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發表於 19-2-18 14:41 |只看該作者

秋天與楓葉發表於 19-2-18 14:29
陣間係咪又講張名雅紮肚嗰間美容院

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發表於 19-2-18 14:45 |只看該作者

秋天與楓葉發表於 19-2-18 14:29
陣間係咪又講張名雅紮肚嗰間美容院

笑左

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母親節2025勳章

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發表於 19-2-18 14:48 |只看該作者

秋天與楓葉發表於 19-2-18 14:29
陣間係咪又講張名雅紮肚嗰間美容院

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秋天與楓葉

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發表於 19-2-18 14:49 |只看該作者

baby_yee 發表於 19-2-18 14:45
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我好心幫佢講出嚟先啫

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發表於 19-2-18 15:53

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發表於 19-2-18 14:52 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 SuperChanB 於 19-2-18 14:55 編輯

過咗100日之後就可以做較為劇烈運動每日分3段時間做每次做30分鐘至1小時控制飲食少鹽少油少肉多食菜，每天食益生菌，幫助排便，我生左幾年每日都係食1-2餐自己控制某D日子只係飲水

盡量控制晚上六點之後唔好食嘢

扎肚唔係冇用，不過自己唔堅持食少啲其實遲啲都會肥返所以多做運動對自己好多出汗皮膚更好

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發表於 19-2-18 16:43

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發表於 19-2-18 14:57 |只看該作者

秋天與楓葉發表於 19-2-18 14:29
陣間係咪又講張名雅紮肚嗰間美容院

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發表於 19-2-18 15:39 |只看該作者

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

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發表於 19-2-18 15:43 |只看該作者

秋天與楓葉發表於 19-2-18 14:29
陣間係咪又講張名雅紮肚嗰間美容院

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發表於 19-2-18 18:43

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發表於 19-2-18 15:46 |只看該作者

我有個同事超勁，佢話唔信出面減肥方法，自己生完就一直帶住腰封同著修腰褲，我問佢唔局咩？我會出汗唔舒服，佢話慣左就得，佢真係有返條腰，佢呢個動作做左10年

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發表於 19-2-18 18:48

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發表於 19-2-18 15:53 |只看該作者

Ashleycorina 發表於 19-2-18 15:46
我有個同事超勁，佢話唔信出面減肥方法，自己生完就一直帶住腰封同著修腰褲，我問佢唔局咩？我會出汗唔舒服 ...

十年，扺佢有條腰

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發表於 19-2-18 15:55 |只看該作者

milktealai 發表於 19-2-18 15:53
十年，扺佢有條腰

係呀，我話著十日我都出rash 啦

佢話日著夜著，成為身體一部份

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 19-2-18 15:57 |只看該作者

控制飲食丶肯做運動丶做捲腹一定keep到

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發表於 19-2-18 15:59 |只看該作者

回覆 avashuilui 的帖子

其實自已湊B實瘦返架，未生前我110磅(160CM高)，有B時12X磅，生完滿月後淨返100磅。長期無得訓，或訓唔夠，妳想肥都幾難。完全想肥都幾難。。。。

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發表於 19-2-19 14:58

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發表於 19-2-18 16:07 |只看該作者

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發表於 19-2-18 16:07 |只看該作者

我同事生完之後一日三餐只食西蘭花，一個月仲fit過做女嗰時

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發表於 19-2-18 16:08 |只看該作者

miffyumiffy 發表於 19-2-18 16:07
中醫話長期咁樣唔得架，子宮位血液循環唔好，好易有婦科病

謝告知，我轉告

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發表於 19-2-18 16:27 |只看該作者

唔係怪獸發表於 19-2-18 16:07
我同事生完之後一日三餐只食西蘭花，一個月仲fit過做女嗰時

一日三餐都食西蘭花,,,呢個真係抵佢瘦

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